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。 篮球专选班教学进度表 第一学期 周次 教学内容 1 了解篮球运动的基本情况，恢复运动能力。 一 2 熟悉球性，控球能力练习， 学习移动步法（基本站立姿势、 起动、 急停、转身、侧身跑），学习原地运球技术。 二 3 复习移动步法、原地运球技术动作 4 学习原地高、低手运球，学习双手胸前传接球。 5 复习移动步法、双手胸前传接球技术以及高、低手运球技术 三 6 学习行进间高、低手运球，学习滑步技术，学习单、双手传反弹 球技术。 7 复习滑步技术、 双手胸前传球， 单、双手传反弹球技术和行进间 四 运球技术 8 学习原地单手肩上投篮、 双手胸前投篮技术，行进间传接球练习。 五 9 复习原地单手肩上投篮、双手胸前投篮技术，综合练习。 10 学习行进间篮下单手低手投篮技术。 11 复习原地单手肩上投篮、 双手胸前投篮技术， 行进间单手低手投 六 篮技术 学习行进间体前变向换手运球技术，综合练习。 复习原地单手肩上投篮、 双手胸前投篮技术， 行进间单手低手投 七 篮技术，行进间体前变向换手运球技术。 14 学习原地跳投技术，基本技术练习。 15 复习原地单手肩上投篮、双手胸前投篮技术。 八 复习行进间单手低手投篮技术，原地跳投技术。 16 17 基本技术综合练习。 九 学习同侧步持球突破技术，学习背后运球技术。 18 19 复习背后运球技术，同侧步持球突破技术，综合练习。 十 学习原地交叉步持球突破，学习运球转身技术。 20 21 复习原地交叉步持球突破技术，运球转身技术。 十一 综合运用基本技术和突破技术进行练习。 22 23 基本技术综合练习（运球、传球、投球技术动作） 十二 基本技术综合练习（运球、传球、投球技术动作） 24 25 篮球技术复习 十三 篮球技术复习 26 27 考试 十四 综合技术练习 28 29 考试 十五 综合技术练习 30 31 机动 十六 32 -可编辑修改 - 。 第二学期 周次 教学内容 1 复习综合基本技术。恢复身体素质。 一 2 3 复习综合基本技术。学习进攻战术配合：传切配合 二 4 5 复习综合基本技术， 传切配合练习。 学习进攻战术配合： 突分配 三 合 6 7 传切配合练习，突分配合练习。学习进攻战术配合：掩护配合。 四 8 9 理论课（篮球运动的规则和组织、编排）理论课 五 10 11 复习掩护配合， 传切配合练习， 突分配合练习。 学习进攻战术配 六 合：挡拆配合。 12 13 复习挡拆配合， 综合战术配合练习。 学习进攻战术配合： 策应配 七 合。 14 15 复习策应配合，综合战术配合练习。 学习防守战术基本配合：“关 八 门”、挤过配合、交换防守配合的基本方法。 16 17 复习防守战术基本配合。学习长传快攻和快攻结束段“二攻一” 九 配合。 18 19 复习基本进攻、 防守战术配合的练习。 学习防守快攻： 堵截快攻 十 的发动与接应的基本方法。 20 21 复习基本进攻、 防守战术配合的练习。 学习半场人盯人防守， 进 十一 攻半场人盯人防守方法；教学比赛。 22 23 复习基本进攻、 防守战术配合的练习。 学习区域联防， 进攻区域 十二 联防；教学比赛。 24 25 复习基本进攻、 防守战术配合的练习。 复习基本进攻、 防守战术 十三 配合的练习。 26 27 综合教学比赛综合教学比赛 十四 28 29 考试综合战术练习 十五 30 31 考试综合战术练习 十六 32 机动 十七 -可编辑修改 - 。 欢迎您的下载， 资料仅供参考！ 致力为企业和个人提供合同协议， 策划案计划书， 学习课件等等 打造全网一站式需求 -可编辑修改 -