面对疫情我们如何防范.pdf

一、尽量少外出 1、不要去疫情正发生的区域 ; 2、不要走亲访友和聚餐，在家多陪陪家人不更好 ; 3、不要去人员密集的公共场所，尤其是空间密闭和空气流动差的地方，如 公共浴池、温泉、影院、网吧、 KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。 二、勤洗手，做好个人防护 1、勤洗手，保持个人卫生。减少接触公共物品和部位 ; 外出返回、咳嗽手捂 之后、饭前便后用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精的免洗洗手液 ; 不确 定手是否清洁时， 避免用手接触口鼻眼 ; 打喷嚏或咳嗽时， 用手肘衣服遮住口鼻。 2、外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴 医用外科口罩或 N95 口罩。 三、健康监测与就医 1、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家 中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。 2、若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒 感染可疑症状 ( 包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精 神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等 ) ， 应根据病情，及时到医疗机构就诊。 并尽量避免乘坐地铁、 公共汽车等交通工具， 避免前往人群密集的场所。 就 诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史， 以及发病后接触过 什么人，配合医生开展相关调查。 四、保持良好卫生和健康习惯 /1 、居室勤开窗，经常通风。 /2 、家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。 /3 、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 /4 、注意营养，适度运动。 /5 、不要接触、购买和食用野生动物 ( 即野味 ); 尽量避免前往售卖活体动物 ( 禽类、海产品、野生动物等 ) 的市场。 /6 、家庭备置体温计、医用外科口罩或 N95 口罩、家用消毒用品等物资。 与患者接触过该怎么办 ? 新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一 天起采取医学观察 14 天。 在家中观察期间需与医学观察人员保持联系， 并需要了解病情观察和护理要 点，掌握家庭预防的洗手、通风、防护和消毒措施。 在居家医学观察期间的具体建议如下： ( 一) 将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。 ( 二) 限制密切接触者活动， 最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。 确 保共享区域 ( 厨房、浴室等 ) 通风良好 ( 保持窗户开启 ) 。 ( 三) 家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持 1 米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。 ( 四) 其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面 部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更 换。摘下并丢弃口罩之后，进行双手清洗。 ( 五) 与密切接触者有任何直接接触， 或离开密接接触者居住空间后， 需清洁 双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏，可用酒精免洗 液清洁。如双手比较脏，则使用肥皂和清水清洗。 ( 注意酒精使用安全，如意外 吞食用或引发火灾 ) 。 ( 六) 使用肥皂和清水洗手时， 最好使用一次性擦手纸。 如果没有， 用洁净的 毛巾擦拭，