大众健美操一级少儿组规定动作解析(20210305185154).docxVIP

大众健美操一级 ------- 少儿组规定动作解析 第一个组合 第一八拍 1---------- 8 拍 原地踏步（右脚先踏） 第二八拍 2----------4 拍 向前走四步（右脚先走），同时双手曲肘于胸前相互向外画圆，第 4 拍的时候击 掌一次 4----------8 拍 8 拍的时候击 向后走四步（右脚先走），同时双手曲肘于胸前相互向外画圆，第 掌一次 第三八拍 同第二八拍 第四八拍 1---2 拍 并脚站立， 1 的时候屈膝同时两手曲肘于两耳侧， 上体右转 90 度，2 的时候复原 成直立 3----4 同 1-------2 方向相反 如此重复动作一个八拍 第五八拍 1----------8 拍 原地踏步（右脚先踏） 第六八拍 2----------4 拍 4 拍的时候击 向前走四步（右脚先走），同时双手曲肘于胸前相互向外画圆，第 掌一次 4----------8 拍 第七八拍，同第六八拍 第八八拍 1---2 拍 并脚站立， 1 的时候屈膝同时两手曲肘于两耳侧， 上体右转 90 度，2 的时候复原成直立 3----4 拍同 1-------2 拍方向相反 第二个组合 第一八拍 1------2 拍 1 的时候右脚向右迈一小步， 同时右手曲肘 (大小臂呈 90 度角 )立于体前， 五指并拢。左手曲肘平放于胸前，掌心向下手背贴于右臂肘关节下。 的时候并左脚屈膝 3--