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健康学习教育学习知识讲座 健康学习教育学习知识讲座 健康学习教育学习知识讲座 精品文档 健康教育知识讲座 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于优秀状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 、进行社会动员，发动群众宽泛参与，形成创建卫生城市气氛； 、流传健康有关知识，提高市民健康素质； 、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促使城市健康发展。 三、常有的有损健康的行为和生活方式是： 抽烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、气度狭窄 等。 四、有害健康的八种行为是： 、抽烟； 2、饮酒过度； 3、不适合的服药； 4、缺乏经 常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮 食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社 会压力产生适应不良的反响； 8、损坏身体生物节奏的生活 方式。 五、抽烟对人体健康的危害是： 、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可致使气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、抽烟污染空气。 3、孕妇抽烟影响胎儿发育。 . 精品文档 六、抽芽的土豆不能吃的原因是： 土豆抽芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可惹起食物中毒。七、四季豆能惹起食物中毒的原因是： 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可惹起食物中毒。皂素遇高热后可损坏，因此，吃四季豆一