高中心理健康教育_快乐沟通“我信息”教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

快乐沟通“我信息”教学设计 【主题背景】 良好的人际关系能促进高中生社会技能的掌握、自我意识的发展及学业水平的提高。语言是人际交往时最主要的沟通工具，也是非常重要的沟通方式，心理学家经过多年的研究发先，要建立一种助人的良好关系，必备的条件是接纳的语言。尤其是在进行深层次的心理沟通时，恰当的语言表达和回馈方式，等够促进和谐人际关系的形成。 高中学生，处在人际交往的关键期，他们渴望建立良好的人际关系，但有时可能遭遇不良对话，出现指责和埋怨的话语，这样的语言表达方式无论是有意还是无意的，都会破坏人际关系，影响情绪，减少信任度。当谈话恶化到一定程度，或者这种行为方式已经定型时，人际关系就无法弥补了。在不良对话中，怒气冲冲的人们永远不会原谅甚至不会忘记对方所说的恶言恶语，对方可能要花很多时间很多精力去弥补受损的关系，回头路走的漫长而艰辛，甚至会影响到整个高中时期的生活和学习。 如何引导高中学生理解和使用语言的人际沟通技巧，如何引导学生提高人际交往的敏感度，是高中生人际关系训练中的重要主题。本课设计重点是让学生学习使用“我”信息这种表达和反馈的沟通技巧，提高人际交往能力，建立良好的人际关系。 【活动目标】 1、让学生学会“我“信息的沟通表达方式，学习有效的沟通技巧，提高自我觉察的能力和人际敏感度 2、体验”我”信息表达方式带来的正向表达效果，树立在现实生活中自觉使用”我”信息的意识，建立良好的人际关系 【活动方法】案例分析，角色扮演，视频观看，小组讨论 【活动准备】多媒体 视频 卡片 音乐等 【活动班级】高中一年级 【活动人数】60人 【活动时间】45分钟 【活动过程】 一：团体体热身阶段 【设计目的】一是活跃气氛，二是让学生认识到你怎么对别人，别人就怎么对你，引出交往的话题：在语言的沟通交流中同样如此。 热身游戏：你拍拍，我拍拍 每小组的学生围成圈，转向一侧，后面的同学有节奏地拍打前面同学的肩背，然后再全体后传，后面的同学拍打前面的同学。在拍打的过程中，轻拍同伴的同学会被轻拍，重拍同伴的同学也会遭到重拍，让学生感受到再人际交往中你怎样对待别人，别人就怎样对待你，由此引出课题：快乐沟通“我信息”。 二：团体转换阶段 【设计目的】 认识到沟通中不良语言的危害。 1、视频：一个用”你”信息对话造成关系恶化的视频，让学生直观感受和认识“你”语言的危害。 2、角色扮演：宿舍风波。 选两个学生表演以下情境，这是一个经常发生在学生身上的故事， 小林和小叶是同寝室的上下铺室友，两个人平时的关系还不错。小林学习很刻苦，晚上熄灯后也要学一会儿。这天晚上，熄灯铃响了，小叶准备睡觉。可是小林点着蜡烛，宿舍很亮，翻书的声音在寂静的夜晚显得格外刺耳。小叶翻来覆去睡不着。就和小林说：“嗨，你翻书声音小点不行吗，你也讲点公共道德，晚休的时候耽误别人睡觉，烦死了。”小林一听不高兴了：“什么叫没有道德啊，我翻书的声音也不大啊，你睡不着怨我吗，就你事多，别人怎么能睡着呢！”小叶一听更生气了：“你那么用功，也没见你考试成绩提高多少，再用功也白搭！”一场宿舍风波就这样开始了 小组讨论 ：小叶希望小林怎么做？小林改变了吗？为什么 ？ 引导学生去认识不良说话方式的破坏作用。 由以上案例和视频，让学生总结归纳不良对话的特点是使用“你”开头的语言表达模式，感受不良表达方式对人际关系的影响，总结归纳这种语言表达模式的特点： 指责 抱怨 攻击 忽视问题解决 引起对抗 激化矛盾，破坏友情，关系紧张 注入的是负能量 接下来引导学生思考：如果要避免这场风波，还能保持两个人的友谊，两人应该怎么说话才合适？换一种表达方式，看看有什么不同的感受？进入团体工作阶段。 三、团体工作阶段 【设计目的】转变观念，学习新的沟通方式。 1.情景再现： 通过角色扮演，情境再现“宿舍风波”，由学生把用新的表达方式的情景表演出来，让学生直观体会两种不同表达方式的感受，认识“我”信息沟通的正向效果，学习使用“我”信息的表达方式 “小林和小叶是同寝室的上下铺室友，两个人平时的关系还不错。小林学习很刻苦，晚上熄灯后也要学一会儿。这天晚上，熄灯铃响了很长时间了。可是小林打着手电还在看书，翻书的声音在寂静的夜晚显得格外刺耳。小叶翻来覆去睡不着。就对小林说：“小林，时间这么晚了你还在看书，翻书的声音让我睡不着，影响我第二天的学习，能不能早点休息啊”小林听了后说：“对不起，打扰你休息了，我马上就睡。”小林马上熄灭了手电，上床休息了。小叶也很快进入了梦乡。“ 让表演的学生谈谈这种说话方式带给自己的感受。 2.大屏幕展示 “我”信息的特点： 教师：第二种表达方式容易让人接受，引起对方改变。这种表达方式叫“我”信息。 尊重，接纳、包容，重在向对方表达出自己的感受和事件对自己的影响。 沟通效果好： 在包容的氛围中让对