2019厦门秋季卫生招聘喝瓶装水真地能补充矿物质吗？.docxVIP

2019 厦门秋季卫生招聘喝瓶装水真的能补充矿物质吗？ 首先我们要明白一个概念：瓶装水≠矿泉水。我们市面上常见的瓶装水，大致可以分为 三类： 饮用纯净水：纯净水指的是不含杂质的 H2O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有任何物质的水。我们可以把它理解为蒸馏水，它是不含任何矿物质的。 矿物质水：矿物质水一般以城市自来水为原水，经过浄化加工，人为添加矿物质，杀菌处理后灌装而成。 矿物质水含有某些特定矿物质，但目前市场上添加矿物质的种类比较混乱，没有统一的国家标准。 矿泉水：矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的、溶解矿物质或气体较多的地下矿水。国家标准中规定的了九项界限指标：锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体。只有一项或几项达到界限指标 的要求，才能称为矿泉水。市场上大部分矿泉水属于锶(Sr) 型和偏硅酸型。 大家看懂了吧，不是所有的瓶装水都是矿泉水，下次买水，要记得仔细看一下配料呦。 我们已经知道什么是真正的矿泉水了， 那是不是喝这种真正的矿泉水， 就能补充矿物质了呢 ?答案也是否定的。 首先我们来了解一下矿物质的定义：除组成有机化合物的碳、氢、氧、氮外，其余的存 在人体内元素统称为矿物质。大于体重 0.01% 的矿物质为常量元素，小于体重 0.01% 的矿物质为微量元素。 在我们人体内，与人体生长发育关系最密切的矿物质主要为