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浅谈高血压护理论文 【摘要】 高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。为了有效地控制血压，保证高血压病人的健康，做好高血压病人的家庭护理，就显得极其重要。 【关键词】高血压 家庭护理指导 前言：高血压病人逐年有增高的趋势，并向年轻化发展，由高血压造成的突发心脑血管意外事件。在临床工作中经常发生。所以必须重视高血压病人的护理，同时必须指导高血压病人呢在日常生活起居和认识上得以提高。使患者正确认识高血压，是一个很重要的护理内容。为了避免高血压造成的突发心脑血管事件的出现。为了提高人类的生存质量和品味。做为一名护理人员必须积极的，认真的去教会每一个高血压病人在日常生活上注意什么，在高血压疾病的知识上学习什么，这些细致的工作，都应给患者讲明，如何护理高血压病人。笔者根据多年的临床护理工作，对高血压患者的家庭护理指导浅谈下自己的体会，仅供临床参考： 1 重视高血压患者的治疗工作 了解高血压病的知识，患高血压病人坚持治疗室很关键的，因长期服药，患者产生一种厌烦心理，往往出现高了再服药。而不是坚持经常治疗，这种治疗使高血压处于不稳定状态，一旦情绪激动或是过力都可使血压升高，而至心脑血管时间的发生。在护理工作中嘱病人坚持治疗，经常检测血压不要怕麻烦，这样才能使血压保持平稳状态。才不能出现心脑血管事件，坚持治疗就是坚持服药，除血管扩张剂配伍应用外，还应经常选用毒性少，对肝肾无损伤的降压药物进行治疗。所以护理人员必须指导明确，并告之不坚持治疗的危害性。可怕性，但不要恐吓患者，让患者从内心接受长期治疗。定期指导患者，告知患者高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平，防止对脏器的进一步损害。降压药，需要在医生指导下服用，做到长期服药不中断。需要换服其他降压药时，应由医生指导。有些人觉得自己某段时间血压平稳而自行停药，更是不对的，切记不能随便停服降压药。至于降压药能否停服，应由医生决定。不能随便更换降压药，由于高血压和高脂血症关系密切，故要定期检查血脂等。 2 生活中应该注意的几个问题 高血压患者除了坚持治疗，坚持服药外，在平时生活上还应注意，对情绪上的控制，大小便不要过力，起卧不要过急，在饮食上还要注意烟酒的控制和少食脂类较大的食物等。 2.1 保持良好的心态，防止情绪波动：高血压患者怕心态不好，最怕情绪急躁，遇到一些突发事件，不能正确对待，这些都直接影响血压的改变，有人统计过，心态不好的患者，心脑血管突发事件为85%，所以对这类高血压患者，应在护理上强调保持稳定的情绪很重要。 另外嘱家属及患高血压患者的亲人，对外来的突发事件不要急切告知患者，应该让这类高血压患者的心态稳定后，慢慢的进行渗透，对心态不好爱急躁的患者应该给予安慰和分散患者注意力，致使患者的情绪稳定。所以说心理护理病人多表现有易激动、焦虑及抑郁等心理特点，而精神紧张、情绪激动、不良刺激等因素均与本病密切相关。因此，对待病人应耐心、亲切、和蔼、周到。根据病人特点，有针对性地进行心理疏导。同时，让病人了解控制血压的重要性，帮助病人训练自我控制的能力，参与自身治疗护理方案的制订和实施，指导病人坚持服药，定期复查。 2.2 保证合理的休息及睡眠，避免劳累提倡适当的体育活动，尤其对心率偏快的轻度高血压病人，进行有氧代谢运动效果较好，如骑自行车、跑步、做体操及打太极拳等，但需注意劳逸结合，避免时间过长的剧烈活动，对自主神经功能紊乱者可适当使用镇静剂。严重的高血压病人应卧床休息，高血压危象者则应绝对卧床，并需在医院内进行观察。控制烟酒，养成良好的生活习惯：高血压患者应戒烟酒，因烟的主要成份是烟碱而烟碱能收缩小血管，而酒精的成份是乙醇，它既能收缩血管也可升高血压的作用，所以烟酒对高血压病人来说是有百害无一利的，应劝患者将烟酒戒掉，防止高血压不降，也防止高血压患者出现突发心脑血管事件。 2.3 患者起卧应注意，减少周身血管压力患者在起卧时和大小便时应注意不要突然起卧应保持起卧时平稳和慢慢进行，这样也能防止周身血管的压力过大，而至高血压突然上升，由于大起大卧和大便用力都能致血压升高。有人报道，由于大便用力而至心脑血管事件的发生也不只是少数。在护理上也应提醒患高血压病的病人在起卧和大便时应格外小心。 2.4 饮食护理应选用低盐、低热能、低脂、低胆固醇的清淡易消化饮食。鼓励病人多食水果、蔬菜、戒烟、控制饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。对服用排钾利尿剂的病人应注意补充含钾高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者应限制热能摄入，控制体重在理想范围之内。控制脂类食物的摄入防止血脂过粘，高血压患者在饮食上应控制高脂类的摄入，防止血脂过粘，因血液粘稠度增加也可致血压不降，还易出现心脑血管时间的