小学生假期计划表.pdfVIP

小学暑期作息时间表 备 时 间 活动安排 注 7:00 起床 7:00-7:20 上卫生间、洗漱 7:20-7:40 吃早餐 8:00-8:30 家长教学 8:30-9:30 练习或作业 ( 要求准确率 ) 9:30-10:00 自由活动（除看电视外其他事情都可以做） 10:00-11:00 练习画画或看课外书 11:00-11:30 午餐 12:30-14:10 午休 14:20-15:30 做作业 ( 要求准确率 ) 15:30-16:00 休息 . 眼睛远眺 . 自由锻炼 . 阅读课外书或背诵一篇作品 （古诗、诗歌、 小故事、 16:00-17:00 小短文等） 17:00-17:30 练字 17:30-18:00 看动画片 18:00-18:30 吃晚餐 18:30-19:30 听从大人安排 19:30-20:00 洗澡 20:00-20:30 听从大人安排 20:30 刷牙、睡觉 奖励和惩罚 一、暑假期间一天表现良好奖励 1 个五角星 ,一周如集齐 6 个 五角星 ,周日“听从大人安排”多看电视一小时 ;一月集齐 28 个五 角星 ,每月 31 日到爷爷那里领奖金 28 元，可以自由处理。 二、一周做作业习惯表现良好奖励 5 五角星。 三、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听话 各扣 1 个五角星 ,表现特别不好 ,当天不许看电视。 评分表 日期 星期 星期 星期 星期 星期 星期 星期 活动 一 二 三 四 五 六 日 起床 上卫生间、洗漱 晨读 吃早餐 上学 吃水果、练字 自由活动（除看电外 其他事情都可以做） 吃中餐 午休 做作业 眼保健操 .休息 .眼睛 远眺 . 自由锻炼 . 阅读 复习和预习功课 画画 看动画片或玩电脑 游戏 吃晚餐 散步 洗澡 学一篇日记 刷牙、睡觉 备注： 1、做的