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户外运动知识培训;培 训 内 容;装备知识;户外鞋：;登山鞋购买注意;鞋底的选择 --是否必须购买V底鞋底;其 它 ;野炊装备 炉具：炉具按燃料油可分酒精炉、煤油炉、白汽油炉、丁烷（GAS）炉、混合瓦斯炉； 选择炉具首先应考虑重量、高度、温度、燃料的燃烧能力，它须易点火，易操作，持续火力长，购回须在家先操作清楚才能带上山。 登山用的炉具最好是1.5磅重，每小时使用0.25公升左右的燃料油。酒精炉、煤油炉；建议选用：易于稳定摆放的人工点火GAS气炉;餐具个人餐具建议选用：可折叠、纸擦清理、重复。 ;野 营 装 备 ;选购帐篷 ;睡袋;睡垫：;行囊—背包;专用背包：分男用、女用（背带、胸带结构不同）。;野营包：包体较登山包宽大，配有许多辅袋、背部结构和登山背包大致相同； 攀岩包：包体瘦长，无背负支撑系统，便于通过狭窄地形。;登山包的装填;背包行进技术;背包上肩与下肩 技术;登山杖减少膝关节冲击转移腿部压力保持身体平衡 ;登山杖使用技术;其它装备; 强光手电 多用折叠刀 头灯