乒乓球兴趣班教学计划.docxVIP

乒乓球兴趣班教学计划 第1篇：乒乓球兴趣班培训计划 乒乓球兴趣班培训计划 教师：杨朗  一、指导思想  通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活  二、培训目标  1.在活动中让学生了解乒乓球的知识  2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法 3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣  三、授课内容： 单球训练计划  1、正手位/侧身位直、斜线攻球。  要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练把握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习。  2、直拍反手推挡/横板反手攻球。  要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量。  3、左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线。  4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球） 要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高把握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领，留意击球点，步法移动迅速、准确。  5、正、反手搓球。  要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化留意长短结合，转与不转结合。  6、搓中侧身突击/拉弧圈球。  要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应留意练习反手起板（拉/打弧圈球）。  7、比赛。  要求：在实战中熟练把握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛。  注：均为常规训练计划。 多球训练计划  1、正手位/侧身位正手攻球。  要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练把握控球能力，留意回球路线变化。  2、直板反手推挡/横板反手快拨。  要求：动作完整，迅速协调，熟练把握控球能力，留意回球路线变化。  3、连续性反手推挡，正手攻球（左推右攻）。  要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速准确，熟练把握控球能力，留意回球路线变化。  4、推挡（反面拨/反手拨）、侧身攻、扑正手（推、侧、扑）。 要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确，熟练把握控球能力，留意回球路线变化。  5、正手位/侧身位正手拉球。  要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习。  6、正手位/侧身位正手突击下旋球。  要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练把握控球能力，留意回球路线变化。  7、反手位搓下旋球。  要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化，留意长短结合，转与不转结合。  8、反手拉球。  要求：熟练把握动作要领，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练把握控球能力。  9、正手位/侧身位正手中远台拉弧圈球。  要求：熟练把握动作要领，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练把握拉弧圈球的能力，留意回球路线变化。  10、反手搓、侧身拉/、反手攻/侧身突击、正手攻。  要求;各动作结合自如，步法移动迅速、准确，熟练把握控球能力，留意回球路线变化。  二零一五年九月十六日 第2篇：乒乓球兴趣班总结 乒乓球兴趣班总结 忙碌充实的一学期结束了，在学校领导的支持和老师的帮助下，较圆满的完成了本学期乒乓球兴趣班的教育教学任务，为了把下一步的工作做的更好，现做总结如下：  乒乓球作为国球，我们应弘扬国球精神，不断提高国球的学习兴趣与技术，满足学生个性化发展需要。同时，乒乓球作为一项运动，对青少年身体成长、智力开发等方面均起着很大的促进作用。因此，按照本学期初制定的计划我做到以下几点：  一、主要任务  1.充分发挥学生的带头作用，利用本班乒乓球特长生这一资源以及社长的积极组织，带领好本班学生，教师逐渐放手由学生自己练球为主，在活动中教师发挥指导作用。  2.通过了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生学习乒乓球的兴趣。  3.通过乒乓球兴趣班的开展，培养了学生对乒乓球的兴趣与爱好；学生除了学习乒乓球的基础知识和基本技能外，还开展了与邻桌的友谊赛，培养了学生之间的良好团队意识。  二、存在问题  1..学生参与乒乓