应对心身疾病医疗管理知识分析.pptxVIP

第三节 应对与心身疾病内容提要 概念、方式 应对 应对的理论观点 对焦虑和压力的应对策略 概念 心身疾病 常见的心身疾病一、应对（一）应对的概念 应对或应对策略是个体努力对抗压力的一种手段。由于压力所引起的焦虑和生理唤起是很不舒服的，因而当事人被激发起做点事以减轻不适感。应对有两种方式： 一种是着重于问题的应对，即当事人估计力情境以改变现存的人—环境的关系。既可以用来解决外在的问题，去改变环境事件；也可以用来解决内在的问题，去改变自身。例如一个教师因不善于表达而遭受挫折的困扰。想要长久消除这个问题所带来的困扰，他可能有以下的基本考虑:或是辞职另找工作，改变自己的外在环境；或者是通过提高自身素质来减少或消除挫折所带来的心理压力。另一种是着重于情绪的应对，即当事人尝试减轻焦虑而不是直接处理产生焦虑的那个情境。一般来说，情绪指向的应对可分为“外在表现性情绪指向应对”和“内在表现性情绪指向应对”两种形式。例如当遇到一定的“心理压力事件或情境”时，人们可能会采取“借酒消愁”或“借故发火”等明显的表现形式以发泄或者是减轻心中的压力和愁闷，这便属于“外在表现性情绪指向应对”。而男人遇到伤心事时，通过内在的情绪表现来应对所面临的压力事件，用否认事实等方式来对待所面临的心理压力，减轻压力对自己的影响。应对高度压力时常可分为：（1）急性期，进行情绪调节以减轻或防卫事件的冲击。（2）重组期，对损害