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第二章
心理咨询技能
(一)
山东医学高等专科学校
丛媛; 第一节 建立咨询关系(态度)
第一、良好咨询关系是开展心理咨询的前提条件。
第二、良好咨询关系是达到理想咨询效果的先决条件。
因此,建立良好的咨询关系是开心理咨询的核心内容之一。;第一单元 尊重
罗杰斯提出:“无条件的尊重”——使求助者人格产生建设性改变的关键条件之一。
尊重就是在价值、尊严、人格方面的平等。
尊重即使良好咨询关系的核心,又是建立良好咨询关系的重要内容。
;
一、工作程序与相关知识
给求助者创造一个安全、温暖的氛围,使其可以最大程度的表达自己。
感受到尊重、接纳,才能获得价值感。
尊重本身就会产生明显助人的效果。
;(一)尊重意味着完整接纳
咨询师的接纳是中性的,是职业道德的要求,没有条件可讲。
(二)尊重意味着平等待人
不管身份、地位及其他一切。;(三)尊重意味着以礼相待
(四)尊重意味着表示信任对方
(五)尊重意味着保护隐私
(六)尊重意味着真诚相待
;第二单元 热情
一、工作程序与相关知识
(一)初诊接待阶段打好热情的基础
主动、友好、关注、关切、接纳和礼貌
热情的作用:
1、可消除或减弱求助者的不安心理
2、可激发求助者合作愿望
3、热情不宜寒暄时间过长。;(二)通过倾听和非语言行为,表达热情
注意倾听其叙述,注意非语言表达
(三)耐心、认真、不厌其烦
(四)咨询结束时,使求助者感受到温暖
(爱心的包围、温柔的漫延);三、表达热情的注意事项
1、咨询的自始至终都应充满热情。
2、协助求助者表达清楚。
3、耐心倾听,注意引导,
4、克服阻碍,处理好反复。;热情与尊重的区别:
1、尊重更多一些平等、礼貌、想保持距离 (偏理性)
2、热情更多一些友好,想缩小距离(偏感性)
3、只有尊重,显得有点客气,公事公办
4、只有热情,显得过于友好,让人不知所措
两者结合,才能情理交融,但要因人而异。
;第三单元 真诚
一、工作程序与相关知识
真诚的???义:
1、营造安全、自由的氛围,坦诚相待。
2、咨询师的真诚为求助者树立了榜样,促进求助者自我探索和改变。
表达真诚要注意以下原则:;(一)真诚不等于实话实说
真诚,指讲话亲切、自然,不矫揉造作,能为对方着想;真诚的表达是一种智慧,前提是有利于咨询的进行,有利于对方的成长。
(二)真诚应该实事求是
咨询师以“真正的我”出现,不戴假面具,不是在扮演角色;不脱离实际不必为迎合而说假话。;(三)真诚也不是自我的发泄
(四)表达真诚应适度(不是越多越好)
(五)真诚还体现在非语言交流上
非语言表达与语言表达一致,真实、委婉地表达自己的情感和想法。
;(六)表达真诚应考虑时间因素
咨询初期只要保持认真关注地倾听即可,可质疑之处暂时保留。
(七)真诚体现在咨询师的坦诚上
以诚相待;二、表达真诚应注意
1、真诚不等于说实话。
2、真诚应实事求是。
3、真诚也不是自我的发泄。
4、真诚应适度(不是越多越好)。
5、语言和非语言结合。
6、根据咨询进程表达真诚。 ;
第四单元 共情
一、工作程序与相关知识
共情、投情、神入、同感心、通情达理…
(一)共情的含义(概念)
共情是指体验别人内心世界的能力
设身处地体验求助者的内心世界;1、咨询师借助于求助者的言谈举止,深入对方内心去体验他的情感、思维。
2、咨询师借助经验知识,把握对方的体验并与他的经历和人格的联系,更好地理解问题的本质。
3、运用咨询技巧将自己的共情传达给对方,以影响对方 并取得反馈。;(二)共情在咨询中的意义
1、达到设身处地、准确把握材料的目的。
2、使求助者感到被接纳,从而产生安全、愉快和满足感,可为当事人提供支持。
3、促进求助者表达、自我探索,使双方沟通更深入。
4、求助者急需理解、关怀,迫切需要情感倾诉,咨询师共情可起到治疗作用。;(三)缺乏共情的表现
1、求助者感到失望
2、求助者觉得受到伤害
3、影响求助者自我探索
4、影响咨询师对求助者的反应
以上问题会造成咨询障碍;如:
求助者:“我发现丈夫有外遇后,很想离婚,但孩子还小….”
咨询师1:“现在这种事很多,你遇到这事在所难免”
咨询师2:“这种事你摊上了,你总得选择吧”
咨询师3:“你就是离婚了自己也能过好的”
咨询师4: “每一位妻子摊上这种事
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