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业余乒乓球速成 之搓球技术的练习方法 lbrack;业余乒乓球速成rsqb;之搓球技术的练习方法 《业余乒乓球速成》之搓球技术的练习方法 搓球之所以被认为“简单”，多半在于其动作的简洁性。因为幅度小，参与的肌肉群与关节也较少，比较容易固定动作；再加上群众基础广，只要稍有些基础的球友，都可以像模像样的“搓”上几板，所以搓球似乎变成了一项平民技术，显得不像弧圈球那样“高精尖”。 但我却认为搓球是一项非常不简单的技术，只是它太善于伪装了，就像传说中的大侠那样———“事了拂衣去，深藏身与名”。正因为它的简洁和普及，常常会让人忽略掉它技术上的难点，特别是要练成一板稳健且具威胁性的搓球，其中隐藏的要点和门道并不比弧圈球要逊色多少。 乒乓网 下面请吧友们先思考这样几个问题，在比赛时遇到下面的情况，你是否能自信地对下面每一个问题回答“可以”： 1.比赛到了关键时刻，9:10自己落后一分，两边都不敢起板，开始对搓，你能连续对搓几回合而不心慌，还能保证有一定质量和威胁性，不出高球或下网吗？ 2.对方“戳”、“砍”过来的下旋球，球速度较快，弧线平直，而且带着弱下旋，这种球能够回劈而不出界吗？ 3.遇到强下旋时，搓球是否好使？是否能够稳定的回搓？ 4.劈长技术如何，能把球劈到底线而不出界，而且有良好的弧线吗？ 这里列出的每一点，都是我在练习或比赛中所遇到，一直在折磨我而难以解决的问题，我并不敢对它们很有把握地说“yes”，反而 得怯生生地说一声“no”。 除此之外，还有一些症状可以供大家参考： 1、搓球时拍面放得较平，往前搓容易下网。 2、球在拍面打滑，有去蹭球的现象。 3、对方来球很急时，容易被憋住，搓球时感觉不实在。 4、搓球时感觉是去碰球，没有裹在手上加转的过程。 这些问题都导致了我在比赛时不敢放心地去搓球，总想找机会就起板拉弧圈，忽视了“控制”这个环节，有时勉强侧身起板，反而被对手压制失去了主动权。而在关键时候，由于失去了这一稳健的进攻武器，显得慌慌张张，如果搓出了高球，那就基本被判了死刑。 痛定思痛，于是自己下定决心一定要把搓球给改过来，在多方搜寻资料和比对名将视频后，感觉有了一点点小进步，总结了一些个人心得，不一定正确，仅供大家参考，错误之处欢迎朋友们及时批评指正。 先说说自己在搓球方面走过的弯路吧，记得我刚学搓球时，就一直有一个疑问：为什么搓球是一个向前下方搓的动作，球反而会有往前上方的弧线呢？ 我曾经问过我当时的教练，他告诉我的回答是：“多练习，多打，少思考，打得多了就自然会了。” 但关于原理性的问题，我自己有个毛病，想不明白就会浑身不自在，于是在我的一再追问下，得到了两个回答，要使球有往前上方的弧线，需要： 一、拍面放平些，多往前削。 二、实在不行就往上抬吧。 对于这两个回答，我都亲身去试验过，它们或多或少都存在某方面的问题，但非常具有典型性，由此也可以演化出业余球友搓球常犯的两个错误。我根据其特点，起了两个名字：一个叫 “削果皮式搓球” ，一个是 “抬球式搓球”。 我们先来看第一种，削果皮式搓球。顾名思义，这种搓球就像削水果皮那样，薄薄地在球表面往前下方削下去。 这是业余朋友们最容易出现的问题之一，因为这种方式的搓球拍面放得过平，磨擦的切入角度很小，只是去“薄蹭”球，并没有适合的正压力，也就“吃”不住球，球在离拍后弧线是往前下方走的。 1、球拍容易在球的表面打滑、吃球不深导致了球旋转强度不够。 2、无法主动制造向前上方的弧线，遇强下旋时容易吃转。 有朋友会说，我也看了不少教学片，名将们在加转搓球时也是这样放平后去切削的啊，为什么会说不对呢？ 对于这个问题，我想这样解释更合理一些：乒乓球是一项非常细腻的运动，很多技术粗略地一眼看上去似乎是一样的，但肌肉感觉、击球手法都有着完全不同的诠释方式，也就导致了其结果的截然不同。 注意看名将们的搓球，其实有一个从厚到薄的磨擦过程，并不是完全地去薄蹭，而是先使拍面较立，用厚磨擦吃住球，然后稍微地将拍子放平进一步磨擦。而业余球友在模仿时，常容易忽视了一开始 那个“厚吃球”的步骤，直接去薄蹭，两者外观上尽管相似，但其中内涵却相去甚远。 再来看第二种，抬球式搓球。 这种搓球板形比第一种稍立起，往前上方抬，常见的情况是碰出去的，没有加速吃球，球会变成不转或者略带上旋，下面是它的技术动作演示： 这种抬球式搓球，我认为首先就不应该归在搓球名下，它的技术类型更接近于向上兜球或者是“翻挑”，属于挑球这个大家族的。 其次，我想试过的朋友们会有感触，这种“搓球”其实是不