职场情绪管理技能 .pptxVIP

Quality Satisfy;;职场情绪管理技能;讲座目录;讲座目录;第一部分改变压力的趋向，成就卓越的人生;第一讲 必须正视的隐形杀手;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。6月-216月-21Saturday, June 19, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。17:03:3517:03:3517:036/19/2021 5:03:35 PM 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。6月-2117:03:3517:03Jun-2119-Jun-21 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。17:03:3517:03:3517:03Saturday, June 19, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。6月-216月-2117:03:3517:03:35June 19, 2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。19 六月 20215:03:35 下午17:03:356月-21 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。六月 215:03 下午6月-2117:03June 19, 2021 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。2021/6/19 17:03:3517:03:3619 June 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。5:03:36 下午5:03 下午17:03:366月-21 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. Thats the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021 ? ;一、什么是压力以及其来源;2、什么是压力管理;3、压力产生的原因;二、压力形成以及压力反映;二、压力形成以及压力反映;二、压力形成以及压力反映;二、压力形成以及压力反映;三、压力对身体带来的危害;第二讲 压力的利弊与压力的诊断;一、如何面对正压与负压;二、压力诊断的基本方法;三、班组长17个压力思考;较理想的处理问题的态度是冷静面对并解决（参考）;第三讲 改变压力的方法与途径;一、十招帮助你克服职场压力;二、缓解工作压力的八大方法;二、缓解工作压力的八大方法;三、舒展运动常做减压呼吸操;四、学会每天问自己十个问题;1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的。 2、我应该为什么感到自豪？ 为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴，总之一切都值得你自豪。 　　; 3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们