消防军人心理健康.pptxVIP

消防军人心理健康知识讲座;;一（一）、健 康;一（二）、心 理 健 康;心理健康的两层含义 ;??二、心理健康的标准和基本特征;1、智力正常（IQ：智商） ;2、较好的社会适应性 ;3、具有健全人格 ;健全和成熟的人格指标：;?4、情绪和情感稳定，能够保持良好的心境? ;5、有健全的意志和协调的行为? ;正常行为指标是：（1）行为大多数是受理智控制而尽量不受情感和非意识支配。（2）行为的适应是采取了弹性方式处理问题，而非固执僵化。;6、心理特点符合心理年龄? ;三、?军人心理健康的标准 ; 四、压力的定义、消防军人心理问题 产生的原因和预防?压力是外部事件引发的一种个人主观体验。压力的定义：压力源和压力反应共同构成的一种认识和行为体验过程。（举例：考试）三种压力源1、生物性压力源??? 直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件：躯体创伤或疾病、噪音、气温变化、睡眠剥夺等。2、精神性压力源???? 直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在和外在事件，包括错误的认知结构、个体的不良经验、道德冲突以及长期生活经历造成的不良个性心理特点，如易受暗示、多疑、嫉妒、自责、悔恨、怨恨等。3、社会环境性压力源??? ?直接阻碍和破坏个体社会需求的事件，包括重要人际关系破裂（失恋、离婚），家庭长期冲突、个体心理障碍造成社会交往不良等。 现实生活中一般没有单一性的压力源，常常处于浑然一体的状态。; ;消防军人心理问题产生也来源于现实生活工作中混合性的压力源： ;预防消防军人产生心理问题的措施 ;简介几种压力应对方法 ;五、挫折心理学?; 第五只狐狸它尝试着跳起来去够葡萄没有成功，它试图让自己不再去想葡萄的诱惑，可是它抵抗不了，它还试了一些其他的办法也没有见效。他听说有别的狐狸吃到了葡萄，心情更加地不好，“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀!”最后它是找个树藤吊死了。不患无、患不均 心理失衡 第六只狐??吃不到葡萄便破口大骂，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。攻击 第七只狐狸来到了葡萄架下，同样是够不到葡萄。它心想，听别的狐狸说，柠檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠檬呢，总不能在一棵树上吊死吧！因此，它心满意足地离开去寻找柠檬了。替代 第八只狐狸来到了葡萄架下，它看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它决定利用时间给自己充下电，报了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的技术，最后当然是如愿以偿了。?应对策略学习 第九只狐狸来到了葡萄架下，它心想，我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢？于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，用叠罗汉的方法，使大家都吃到了甜甜的葡萄。应对策略合作? ; 这九只狐狸分别代表着现实生活中人们不同的人生观念和价值取向，反映了不同人们在对待某一事物上有着不同的态度和看法，从另一方面体现了他们的生活态度和处事原则。 在我们生活中，不乏有类似的人，在挫折面前，有的人采取的是积极应对的态度，正视挫折，不畏其难，想尽各种办法加以解决；而有的人则是失去了信心，丧失了斗志，悲观失望，消积应对。 一个人面对困难，面对挫折，首先要有一个良好的心态，要勇于面对，敢于正视问题，而不能被其所吓倒，这样或许问题自然而解，困难自然消失。 这个寓言故事也许会让你受益匪浅，享用终生。;?六、性心理学、恋爱心理学? ;对待性需求的三种策略：升华?、压抑?、发泄? ; 六（二）、恋爱心理学 爱情与喜欢的区别在于：依恋、利他、亲密; 爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性所产生的有浪漫情感的高级情感。;爱情的特性：相异性、成熟性、高级性、生理性、利他性。 ;游戏：同舟共济;谢 谢;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。7月-217月-21Thursday, July 15, 2021 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。22:32:5622:32:5622:327/15/2021 10:32:56 PM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。7月-2122:32:5622:32Jul-2115-Jul