人在职场如何缓解心理压力.pptxVIP

;认识压力;心理压力是怎么来的？;补充：错误观念带来的压力;三、压力有意义吗？ ;心理压力及其表现;压力测试： ;你了解自己目前的心理压力状况吗?;结果解释：;容易增加心理压力心理特点： ;哪些人容易产生心理压力? ;心理压力泛化的表现 ;解决心理压力的根本方法： ;心理压力速效解决技巧 ;学习自我调适 ;你如何释放自己的负面情绪;;练习一：;练习二：;练习三：;练习四：;良好的人际关系减缓压力 缓解道德感带给自己的压力 澄清你的价值观 好形象减缓压力 深度思考探索 ;第二讲：良好的人际关系减缓压力;有效沟通缓解压力;三个我：自我、本我、超我;缓解道德感带给自己的压力;请回答以下问题——;警官的矛盾 ;三、澄清你的价值观;继续探索：;五、继续探索：;管好你的形象：;补充资料：自我成长分析;补充资料：深度思考探索;;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。7月-217月-21Thursday, July 15, 2021 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。17:54:2517:54:2517:547/15/2021 5:54:25 PM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。7月-2117:54:2517:54Jul-2115-Jul-21 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。17:54:2517:54:2517:54Thursday, July 15, 2021 13、志不立，天下无可成之事。7月-217月-2117:54:2517:54:25July 15, 2021 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If Id gone alone, I couldnt have seen nearly as much, because I wouldnt have known my way about. 。15 七月 20215:54:25 下午17:54:257月-21 15、会当凌绝顶，一览众山小。七月 215:54 下午7月-2117:54July 15, 2021 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2021/7/15 17:54:2517:54:2515 July 2021 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。5:54:25 下午5:54 下午17:54:257月-21