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服食“明日叶”的方法及注意事项：
1.预防服法：
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采 10 至 15 片鲜叶先用清水洗净搅烂加点冷开水， 提取液汁服用（一天 1 至 2 次）。或采三十至四十片鲜叶加 4 杯水煎成 3 杯取汤饮服或用干品 3 至 5 克泡茶 [ 或煎水 ] 饮用，一天服用数次，（并将叶子吃掉）。 (3) 糖尿病、高血压病人可以采明日叶炒成菜吃。
禁忌：切记服食明日叶六个小时内决不可喝茶和吃白萝卜。
注；早晨空腹采三、四片鲜叶先用盐水洗，再用清水洗净，然后放入嘴里嚼碎后，用 ( 温)
冷开水送服，稍后即可吃早餐。
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