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(完整版)水平一跳绳课教案 (完整版)水平一跳绳课教案 PAGE / NUMPAGES (完整版)水平一跳绳课教案 水平一跳绳课教课设计 时间 内容 目的  第一节 课型 第一课时 摇绳踩绳 本节课主要让学生学习摇绳双脚踩绳的连续动作。 初步培育学新手臂摇绳的协调性和灵巧性。 培育学生仔细，踊跃参加体育活动的质量。 次序 教课内容 教师活动 学生活动 准 备 部 分 基 本 部 分  一讲堂惯例： 二准备活动： 1 教师解说本课内容及要 1 学生站四列横队。 1 热身操 求 2 学生仔细听讲，注意察看。 2 原地跑步练习 2 率领学生做热身操 3 遵从指挥注意力集中，跟从 3 率领学生做原地跑步练 老师做热身演练习 习 4 学生充足活动各关节。 一摇绳踩绳 1 教师解说动作方法并示 1 动作：双手经体侧、 后、 范。 1 学生四列横队站仔细听讲。 上向前摇绳，当绳索打底 2 率领学生一起练习。喊 2 模拟练习动作。 后，双脚尖抬起，踩住跳 口令依据必定的节奏进 3 频频集体练习。 绳，而后双脚后跟抬起， 行。 4 游戏站位： 双手持续从后向前摇绳。 3 指导纠正学生动作。 2 徒手练习摇绳动作。 4 教师喊口令集体练习 3 带跳绳练习完好动作 Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 要点：绳索在空中必定要 Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 翻开，安稳。 5 接力游戏时，教师要先 Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 难点：能娴熟多次达成，