口腔溃疡治疗七大注意事项!(专业文档).pdfVIP

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 口腔溃疡治疗七大注意事项 ! （专业文档） 1、饮食尽量清淡 多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在 饮食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热 的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、 水煮鱼、毛血旺等。此外，具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼 等，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果，过多食用也会上火。需 要强调的是，喝烈酒也会“火上浇油”。 2、避免损伤口腔黏膜 尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此 需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。 3、保证睡眠 保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的 常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。 阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”， 引起口腔溃疡。 4、保持心情舒畅、乐观开朗 中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁 火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。 5、注意口腔卫生 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口 的习惯。可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣 而加重继发感染。 6、刷牙坚持“三个三” 刷牙是每天必须要做的事情之一，也是保证口腔健康的最佳方法。日常刷牙时应注 意刷全牙齿的三个面、每次刷牙三分钟、每天刷牙三次，同时饭后还应该注意多漱 口，以保持口腔卫生。当溃疡疮口痊愈后要注意将原来的牙刷换掉，以防止之前牙 刷上残留的病菌、细菌等对口腔造成伤害。 7、补充锌和维生素 B 族 微量元素锌和维生素是组成口腔粘膜的重要成分，经常对这些营养进行补充可以有 利于溃疡的愈合。由于维生素和矿物质的联系密切，单一补锌效果不是很理想，不 能达到生物利用和吸收的效果，因此可以结合维生素 B族的补充同时进行。轻度患 者可以将维生素 B2 片粉末涂于溃疡面来缓解症状。 每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个 世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至 1977年，世界卫生组织将 健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完 满状态”；到 20 世纪 90 年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理 —心理—社会—环境”四者的和谐统一； 进入 21 世纪， “健，康、智、乐、美、德” 六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保 持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨 询。