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怎样塑造阳光心态教师发言稿 同学们： 今天很高兴、也很感谢中学给我这个机会，使我能够和各位同学沟通交谈。今天我要向大家探讨的题目是：“怎样塑造阳光心态？” 一、什么是阳光心态 在座的同学们都是祖国的花朵，祖国的未来，漫漫的人生旅途在等待你们去跋涉。无论人在旅途，还是在校园生活，都需要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，催促你勇往直前，忘掉劳累和忧虑。因为，它会让你发愤努力，激励你百折不挠，忘却痛苦和忧伤。因为，它会让你乐观向上，鼓舞你相信自己，战胜学习和生活上遇的任何困难。 佛教里有一则故事说：有甲乙两个小鬼，前世作人，阳寿享尽后，被鬼卒带至阎罗王的面前，阎王看了功过簿之后说：“你们两人前生并没有做过太大的恶事，仍然让你们投胎作人，出世为两兄弟，但一个必须过着付与的人生，而另一个过的是接受的人生。你们那一位要接受的人生？”甲小鬼一听，心想，接受的人生一切不要辛苦，可以坐享其成，于是赶快抢先说：“阎王老爷，请让我过着接受的人生吧！”乙小鬼看到甲小鬼抢先了一步，不但没有懊恼，并且心想，付给的人生，处处帮助别人，那是多有意义，因此就毫不犹豫的说：阎王老爷，我愿意选择付出的人生。阎罗王听了两鬼的愿望之后，于是提起判笔定下两鬼的前途说：“乙小鬼既然你选择付出的人生，那么你下辈子当富翁，专门行布施，把钱财赈济给穷人；甲小鬼你希望接受的人生，下辈子你就当乞丐，一生接受别人的帮助。”付出的人生，表示我们尚有余裕，可以帮助别人；而接受的人生，是贫乏的表征，因此西方有句谚语说：“施比受更多。”佛说：“施者是富贵也。”这个故事告诉我们一个道理，保持一个好的心态秘诀之一，就不能老想着索取，要心甘情愿的付出。事实上，这个故事就是说了一个心态问题，我们的心态不能想狭隘，不能阴暗，不能扭曲，不能悲观，不能萎靡不振，要永远充满灿烂的阳光，勇敢地面对现实生活中的一切。 人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你的家庭生活遇到困难，你会思想低落；当你在校园生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活得很累，活得很不开心，活得很不幸福。 人的情绪主要有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。”所以，面对这九种情绪我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还派不上一个好的情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着和包围着，可想而知，是多么的可怕。在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。 二、为什么要保持阳光心态 1、阳光的心态可以改变我们的生活 有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒盐了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为二儿子的伞卖不出去了。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒盐了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。可见，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。这个故事告诉我们，换角度思考问题，就是永远可以保持一个阳光的心态。 由此可见，阳光的心态多么重要。保持一个阳光的心态，你一定能够踏破所的坎坷。当你遇到困难时，阳光的心态会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理，伴随我们度过少年的时光。。当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之