《体育与健康》课件 《体育与健康》（付小康）第七章.pptxVIP

;;羽毛球运动概述;基本技术;（四）基本步法;1．正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌（小拇指根到手腕的肌肉）平，拍面基本与地面垂直。 正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。;2．反手握拍法 在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。 一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。;3．握拍的灵活性 根据对方来球的角度不同，为了准确控制球的落点，握拍方法也随时会有些细微的改变。 例如，正手网前搓球时，可在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指节斜贴在拍柄外侧的宽面上。;发球是羽毛球运动最基本的技术之一。;7.2.2 常见的发球方法;高远球;7.2.2 常见的发球方法;7.2.2 常见的发球方法;7.2.3 常见的击球方法;7.2.3 常见的击球方法;7.2.3 常见的击球方法;7.2.3 常见的击球方法;7.2.3 常见的击球方法;7.2.3 常见的击球方法;4．挑球;4．挑球;7.2.3 常见的击球方法;5．扣杀球;7.2.4 基本步法;;;7.2.4 基本步法;2．步法取位;7.2.4 基本步法;;;;7.2.4 基本步法;4．上网步法;4．上网步法;4．上网步法;4．上网步法;4．上网步法;4．上网步法;7.2.4 基本步法;;7.2.4 基本步法;6．两侧移动步法;左侧移动步法;左右侧蹬跳步法;基本战术;基本战术;基本战术;羽毛球的竞赛规则;羽毛球的竞赛规则;羽毛球的竞赛规则;羽毛球的竞赛规则;羽毛球的竞赛规则