七碗茶诗_肠润茶不宜经常饮用.docxVIP

PAGE PAGE 1 七碗茶诗_肠润茶不宜经常饮用 　　 　　“给肠子洗洗澡吧”、“喝肠清茶，便秘不再困扰”……现在有不少人喜欢购买一些宣称能够治疗便秘，或者能排毒的清肠茶饮用。而最近，江苏省第二中医院消化科主任郑亮的提醒却又让许多人不安：“最近接诊了一名用减肥茶、通肠茶、通便的结肠癌患者，其服用的茶中就含有番泻叶大黄成分。番泻叶大黄中含有一种蒽醌衍化物，持续服用易患上一种名为结肠黑病变的大肠疾病，进而诱发出结肠癌。 　　为此，笔者针对市面上一些清肠排毒保健茶的配方成分进行了调查，到底这些保健茶是否对人体有害?长期使用茶疗治疗便秘又是否是可行之道呢? 　　 　　肠润茶中番泻叶是关键 　　 　　在对市场的调查中，一款肠润茶的包装上清楚地写着成份：绿茶、土茯苓沙参、淮山药、番泻叶、草决明。营养专家马力平教授表示，这些成分中能缓解便秘的药物主要是番泻叶和草决明两样。 　　“番泻叶和草决明中均含有大黄酚、大黄素、大黄酸。大黄就是人们用来治疗便秘的常用中药，通常是单味用药，但效果显著。”马力平教授说。草决明能清肝明目，有润燥通便的作用，现代常常用于降血脂、软化血管；而番泻叶一般用于热结便秘等。这两味药均有一定的下泻功能，使用得当，并不会给人体带来严重后果。而如果服用番泻叶的剂量过大，就会出现恶心、呕吐、腹痛等现象，甚至有可能会因腹泻严重引起脱水，电解质紊乱等重症。 　　番泻叶与草决明的药性比较猛，但是该常润茶中还含有土茯苓、沙参、淮山药这三味药材，这三昧药材含有一些人体所需的营养成分，与一些生物类成分，具有较强的生理调节作用，可以减少番泻叶和草决明的伤害。不过，如果一些中药配合使用，也可以降低对身体的伤害。 　　 　　番泻叶疑致癌　不可长期用 　　 　　在市场的调查中，笔者发现，市面上销售的各种号称有“润肠”、“排毒”、“治疗便秘”、“减肥”功效的清肠茶，有的含有番泻叶成分，有的没有标注含有番泻叶，而是为荷叶等有清热解毒效果的药物。 　　医学专家建议大家不要长期食用这类功能茶治疗便秘。因为长期使用番泻叶会减弱胃肠蠕动功能，从而造成胃黏膜的损伤，导致排便更加困难，加重便秘。真正改善便秘的状况，还是应该改善日常的饮食习惯，多吃粗纤维食物，多喝水，多吃水果。 　　解放军第303医院消化内科主任医师梁仲惠则认为，番泻叶绝对不适合长期服用，因为番泻叶含有蒽醌类物质，这种物质对肠道黏膜有刺激作用，时间长了会造成肠道黏膜病理性改变，临床上叫结肠黑病变。结肠黑病变目前被认为是一种癌前病变，可引起结肠癌。所以无论常润茶中所含的番泻叶是多是少，人们在服用时都应注意，不要对其产生依赖。 　　 　　治便秘　改善饮食应为本 　　 　　通过喝茶治疗便秘既方便又时尚，已经成为了许多人治疗便秘的首选，有些人在喝过一次常润茶感觉效果不错之后，当他发病了，就又会去购买常润茶。医学专家提醒，喝茶治便秘虽然是一种好办法，但一定不能对其产生依赖。 　　引起便秘的原因大致有四种：一、胃肠动力不足，不能顺畅地输送大便排出体外。二、饮食习惯不合理，食物对肠道蠕动刺激不够不能达到排泄。三、运动时间少。四、长期菌群失调。以上原因引起的便秘，只需要“对症下药”就可以改善，“对症下药”指的并不一定是吃药，通过改善饮食习惯，合理搭配膳食纤维，才是从根本上治疗便秘的好办法。