散打实战中的几种摔法.pdfVIP

散打实战中的几种摔法 在这几年的国内国际比赛中，摔法的运用不断地变化更新，而在国 际比赛中中国队员的摔法更是出尽了风头，也为多场比赛的胜利奠定了 基础，因而散打技术中的摔法成为运动员必须熟练掌握的一门技术。现 就实战中结合技术的特点介绍几种摔法。 进攻贴身摔 进攻贴身摔是一种具有较大威力的摔法技术，主要是运用对手进 攻间隙或打空贴近对手的一种技术性很强的摔法。进攻时贴近对手用 拳、脚夹击对手化解对手的攻势，并贴近对手抓把，运用推、别、勾、 压等技术摔倒对手，在进攻贴近对手后，要迅速出手控制对手的身体的 重心，让对手的身体重心偏离，以便自己做动作，适合于别腿摔，抱腰 摔，夹颈摔。 换位抢点摔 这是一种在攻防中，在毫无预兆情况下表现出来的一种摔法，这 种时机在很短时间内出现，没有明显的迹象，要求运动员有较强做动作 的意识。 在双方攻防的转换过程中，一方突然变位或进攻打空，两人立刻 靠近，互相变把换位，都不能找到合适的发力点，这种时机出现时，应 用手抱住方的胯部，或用脚抵住腿部，使对手不便发力，对方力图摆脱 不利时，应抢先脱手，抓住对手换式的时机，用顶靠、抱摔迅速发力摔 倒对方。 顺势借力摔 在攻防中，双方接触后往往会出现搂抱、推、拉、扛、缠的斗劲 较力的对抗，双方会相向用力，阻抗对方，谁也摔不倒对方。这时可以 顺势借力，牵带对手，引进落空，可以使对手因发力过猛或发力不当而