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专业技术人员情绪管理方案及职场减压含答案解析 专业技术人员情绪管理方案及职场减压含答案解析 专业技术人员情绪管理方案及职场减压含答案解析 精选文档 单项选择题【此题型共 25 道题】 忧虑、烦躁、悲观、绝望、（）、愁闷、激怒和愤慨等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平 A．轻松 B．乐观 C．快乐 D．郁闷 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力 A．长久 B．控制 C．目标 D．客观 在工作中，我们都应 () 、心怀若谷，用宽以待人的品德来对待职场中的是是非非 A．宽厚平易 B．情至意尽 C．人信愈合 D．锱铢必较 不要在失败中失去自信，失去信念，甚至失去（）和人品 A．价值 B．目标 C．性格 . 精选文档 D．个性 自我意识是一个人对自己的认识、评论和（），也就是对自己的心理体验 A．希望 B．期望 C．期望 D．期望 控制（）是最简单快速沉着下来的方法之一 A．情绪 B．行为 C．呼吸 D．工作 若想任职场鹤立鸡群，你必定得有够深的（）容量 A．长久 B．岗位 C．压力 D．环境 8. 一个重视身体健康、珍爱生命的人，工作的时候常常会() A．复杂 B．简单 C．事半功倍 D．事半功倍 . 精选文档 言谈举止要（），不要认为是“小事”而不在意 A．讲道理 B．讲礼貌 C．讲文明 D．讲道德 激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，一直保持高度热忱、专注和自制 A．水平 B．鼓励 C．天分 D．培训 人缘是命运和幸福的（），是心理健康的活水 A．终点 B．要点 C．基础 D．结束 工作困难，指的是在达到工作目标的过程中碰到（）和扰乱，不可以获得圆满的结果 A．工作 B．阻碍 C．目标 D．环境 心理学家使用的非智力要素这个观点有（）和狭义之分 . 精选文档 A．狭小 B．宽泛 C．广义 D．广大 学会掌握开玩笑的分寸（） A．比较重要 B．没关痛痒 C．没关紧急 D．十万火急 自卑属于（）上的缺点，是一种瞧不起自己的悲观心态 A．心理 B．行为 C．性格 D．态度 竞争能给社会发展带来活力和（） A．成功 B．搅扰 C．活力 D．希望 压力一旦超出均衡点以后，就是（） . 精选文档 A．利害加重 B．弊多于利 C．利多于弊 D．利害减半 常有的情绪困扰症状有忧虑、抑郁、（）、愤慨 A．喜悦 B．搅扰 C．惧怕 D．高兴 从某种意义上讲，工作支配着我们的（） A．岗位 B．环境 C．利益 D．生命 产生紧张的根根源因是人们感觉到的各样不一样的（）与自己能力之间的不均衡 A．创建 B．行动 C．要求 D．实践 要办理好同事关系，前提是要（）（ A．以眼还眼 . 精选文档 B．当仁不让 C．谨言慎行 D．溜须拍马 专业技术人员压力根源于工作性质、 () 、社会要素与个人需求矛盾、竞争要素、个性要素、人际关系、身体情况等 A．薪资待遇 B．工作环境 C．工作心情 D．工作岗位 （）反响过程从生理学上讲就是肾上腺素开释到血液中 A．戒备 B．责任 C．行为 D．时间 管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤慨、惧怕、爱、吃惊、憎恶、伤心、忧虑等体验能够自我（）、自我协调 A．欣慰 B．认识 C．宽慰 D．培训 驱除烦忧、挣脱压力要成立正确的（）方法 A．思想 . 精选文档 B．集中 C．经营 D．现实 多项选择题【此题型共 15 道题】 惹起抑郁的主要原由有 A．心理和社会要素 B．遗传要素 C．药源性要素 D．生物学要素 忧虑的对象经常是（），是对自己生活的某个领域，而不是某个详细的事件或对象感觉不安 A．明确的 B．模糊的 C．清楚的 D．不明确的 循环性情者的抑郁气质的人基本特点是（），不爱生气 A．擅长交往 B．富裕人情味 C．和蔼热忱 D．心地和善 4. 所谓魅力，指的是人与人之间的一种由喜爱而惹起的() . 精选文档 A．能力 B．感化力 C．吸引力 D．动力 对于情商的定义以下说法正确的选项是 A．情商与智商是对峙的 B．情商是权衡一个人情绪智力高低的一个指标 C．能够采纳适合的方法来训练和提升人们的情绪调理能力 D．情商是权衡一个人情绪智力高低的一个指标 怎样办理他人对你的误会，进而缓解了自己的压力 A．沉着地剖析误会产生的原由 B．对误会要“解”而不要“误” C．对误会意气用事 D．自己的行动不要为误会所左右 影响办公室生活气氛的原由主要有哪两个方面 A．生活习惯 B．工作习惯 C．办公环境 D．工作压力 怎样让领导采用你的建议 A．要坚持原则，旌旗鲜亮B、要注意自己表达建议的方式 . 精选文档 B．要注意自己表达建议的方式 C．要注意公私要分明 D．直接与领导对着干 9. 笑是人类面貌上最感人的一种表情，是社会生活中美好而无声的语言，它根源于心地的() ，表现的是一 种坦荡和大