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有效的职业生涯规划宁波 浙江万里学院孙骏 2002年11月7日有效的职业生涯规划为什么要进行职业生涯规划成功人生的关键为什么说职业生涯规划先要从认识自我开始自我认识的重点及如何认识自我职业生涯规划采取的原则面试与个人建立毕业生常出现的心理困惑及解决方法热门的职业及就职后的其他问题一、为什么要进行职业生涯规划什么是职业生涯时代的整体背景：变革的进程（社会的进步、技术的发展）个体的要求：个体职业社会化、多元化的人生目标、对个体成功的日益关注二、成功人生的关键资源：时间资源、知识资源、人际关系资源、健康资源、金钱资源、能力资源资源的有效整合与准确评估个体的弱势：对资源评估的不准确以及对资源整合的不有效三、为什么说职业生涯规划先要从认识自我开始Freud的意识理论Holland的人格类型论弗洛依德的意识论冰山意识水面潜意识Holland人格类型论研究型实际型艺术型传统型社会型企业型Holland的人格类型论现实型（顺应的、具体的、老实的）研究型（分析型的、指挥的、探究的）艺术型（想象的、独白的、情感性的和无秩序的）社会型（社交性的、爱帮助他人和善解人意的）企业型（冒险的、精力充沛的、社交性的和自信的）常规型（守规则的、慎重的、自制的、顺从的）四、自我认识的重点及如何认识自我胜任力???情绪胜任力67%胜任力33%动机兴趣个性情绪智能（Emotional Intelligence）有效管理自我与人际关系的能力五大情绪胜任力 自我调节自我控制可信赖良心创新适应性激励成就趋力承诺主动性乐观主义共情理解他人发展他人服务多样性社交影响力沟通冲突管理合作团队领导自我意识自我意识自我评价自信心跨国公司的选拔标准思科(cisco)公司 热情 沟通 好奇 领导欲 壳牌(Shell)公司成就欲人际关系能力分析能力IBM公司分析能力适应能力团队精神五、职业生涯规划采取的原则基本原则：按需择业、发挥专长、干我所爱、择己所利重要的环节：对整个环境进行合理分析发展的途径：双重路径平衡的关键：合理预期对整个环境进行合理分析?1. 环境2. 行动3. 胜任力4. 价值观、信念、假设5. 自我认知6. 对人生意义的认识六、求职的两个关键—— 个人简历与面试撰写一份高水准的简历高超的面试技巧一大疑惑？？？需不需要写一份求职信？个人简历（RESUME）中文简历结构基本资料学习活动社会活动特别技能英文简历结构 resume基本信息（信头）求职目标（J.O）正文（简写格式一致）撰写简历的注意点注重实用，避免花哨注意简练，避免罗嗦强调个性，避免张扬如何避免简历不落俗套我对……..非常感兴趣随信附上简历，供您参考我认为我觉得……..我精力充沛请查收简历薪金待遇可以协商期待您的回复请接受我的简历面试中应注意的其他几个问题不要羞于提问不要在首次面试时急于主动涉及薪酬不要泄露证明人的信息多使用积极、正面的词语多进行目光的交流不要害怕说出你需要帮助承认你并不知道有些答案不要过于紧张多一些积极的词语诚实可信特别建议—致即将走出校门的学生七、毕业生常出现的心理困惑及解决方法人际关系障碍自信心不足不合理的预期紧张与焦虑表现欲不强增强人际沟通技巧培养有效的倾听艺术？ 实现有效沟通有效倾听技能 — 使用目光接触 — 赞许性点头 — 恰当的面部表情 — 避免分心举动手势 — 提问、复述或笔记 — 。。。。。增强自信心的方法认清是信心的危机还是能力的危机对内心的自我否定进行抨击循序渐进地进行反馈尝试着主动去做八、热门的职业及就职后的其他问题现在的热门职业未来10年的热门职业进入职场后的其他问题全国主要人才市场2002.7/8分析人才市场人才需求数量求职人才数量南方人才市场599530952深圳人才市场54435175690西安人才市场1107230216成都人才市场735816820宁波人才市场886615046武汉人才市场685816838青岛人才市场1853060000全国主要人才市场行情（2002.7/8）市场需求专业排列南方营销技工服务经营文职房地产计算机工业设计电子深圳贸易工厂机械电子计算机文职艺术公关财务电气西安营销建筑计算机管理财务文秘电子机械医药设计成都管理营销机械医药计算机电子行政技工师范新闻宁波管理机械外贸计算机建筑营销文秘轻工财会电子武汉营销管理计算机企管电子机械建筑化工金融国贸青岛营销管理财会计算机贸易文秘建筑房地产设计外语未来10年我国需要的人才类型会计类：尤其是熟知专业业务和国际事务法律类：尤其是房地产律师电脑类：尤其是程序设计、网管专家环保类：工业卫生学者、生物学者保险类：保险专业并通晓其他专业的估价员推销类：证券及金融、通信设备的业务代表人事类：人才市场经理、测评专家、人事经理旅游业：知晓旅游与管理的人才未来10年我国需要的人才类型咨询服务类：融经