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假期每日时间规划 假期每日时间规划 PAGE2 / NUMPAGES2 假期每日时间规划 假期每日时间规划 一、起床和歇息时间 1、清晨起床时间：清晨八点以前。 2、夜晚歇息时间：夜晚十点三十以前。 3、正午歇息时间：合时歇息。 二、电脑和手机娱乐时间 1、张** ：电脑、手机总合使用时间不得超出3.5 小时（手机除必需通信联系 外）。 2、张* ：电脑、手机总合使用时间不得超出1.5 小时。 有延时需要的需向爸爸或妈妈请示。 三、学习时间 1、达成每日的作业 2、针对单薄课程增强学习 3、阅读优异课外书本，宽阔知识面。 4、摹仿和学习字帖，写得一手好字。 以上时间张颍总合不得低于2 小时，张钊源不得低于1.5 小时 四、家务时间 除保持自己住室的环境整齐外，还需参加家务劳动，包含扫地、 洗碗、整理客堂等公共环境等。 每日参加家务劳动时间不得少于20 分钟。 五、自由时间 依据学习工作达成状况灵巧安排，但不得进行第二条。 达到目标： 1、养成优异的生活、学习习惯，培育自律性，提升学习成绩，有个优异的 精神相貌。 2、养成达成和做好家务劳动是作为家庭成员应尽义务的意识。 监察和履行： 由父亲母亲、尊长监察履行，但最后是养成自律习惯。 Ver 1.0 初版