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快速跑课堂教学设计
一、教学设计思路
本课根据新课程标准,坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,以促进学生身体、心理和社会适应能力、整体健康水平为目标,注重激发学生的运动兴趣。通过各种形式的练习,让学生在“体验、挑战”中提高快速跑的能力,体验成功的乐趣,培养终身体育意识。
二、教学内容分析
??快速跑是九年义务教育的必修内容,是发展学生的反应速度、运动速度、位移速度的一种重要练习方法,既提高学生的速度素质,又增强学生无氧代谢能力,同时还能培养学生顽强拼搏的意志品质和竞争意识。基于快速跑的内容看似简单、但是技术的衔接复杂,若单纯重复性的练习不但收不到好的效果,而且容易使学生产生疲劳,失去兴趣。因此要充分挖掘教学方法和手段,采用新颖的练习方法,把快速跑的技术教学融入到兴趣中、学生的体验中,让学生在掌握技术的同时提高了快速奔跑的能力,使学生积极参与,更好的完成教学目标。
三、学情分析:
??本课教学对象是七年级的学生,学生组织纪律性欠缺,与他人合作方面有一定困难,运动技术较差。但是学生的求知欲强,学习积极性高,因此在快速跑的教学中,我用简单的跳绳贯穿课的全部,让学生在体验运动带来的快乐中提高快速跑的能力,培养学生合作探究的精神。
四、教学目标
1.运动参与:能在课上积极主动参与,并在课余时间自主锻炼;
2.运动技能:在快速跑练习中,90%的学生能有意识地通过摆臂加大步幅、增快步频,来进一步改进起跑后的快速跑技术,10%的学生在他人提示下能通过摆臂加大步幅、增快步频改进快速跑技术;
3.身体健康:通过快速跑发展学生身体的协调性和灵敏性,提高加速跑能力;
4.心理健康和社会适应:在快速跑练习中学生能认真、积极地奔跑,勇于挑战自我,并逐步建立和谐的人际关系。五、教学重点、难点
重点:掌握提高快速跑能力的锻炼方法
难点:两腿的蹬和摆臂协调配合
六、教学过程设计
本课以“健康第一”和“以学生为主体”为指导思想,让学生在练习比赛中掌握运动技能,培养竞争意识,体验快速跑的乐趣,同时培养学生主动参与和勇于挑战、团结协作的品质。
在课的准备部分,在老师的带领下,和学生一起做螺旋跑练习,然后学生两人一组做“石头剪子布”“抓龙尾”追逐游戏,让学生积极参与到活动中,达到热身及活跃课堂的目的,为后面的快速跑练习奠定基础。
课的主体部分以跳绳为载体设计了步频、步幅的专门练习,学生在分组练习中,主动参与,大胆尝试,以学生活动为主体,改变教师角色,使教师成为本节课的“导演”。分组练习后的总结评价有助于学生掌握所学知识,后面的迎面接力比赛将课推向高潮,不仅检验学生所学知识,更重要的培养了学生诚实、自信、团结协作的优良品质。
课的结束部分,在舒缓优美的音乐声中,教师和学生共同放松,让学生享受运动带来的美,进一步激发学生对体育课的兴趣。
体育与健康课教案
年级:初二 上课人数:44 任课教师: 课次:2
学习内容
快 速 跑
学习目标
1.运动参与:能在课上积极主动参与,并在课余时间自主锻炼;
2.运动技能:在快速跑练习中,90%的学生能有意识地通过摆臂加大步幅、增快步频,来进一步改进起跑后的快速跑技术,10%的学生在他人提示下能通过摆臂加大步幅、增快步频改进快速跑技术;
3.身体健康:通过快速跑发展学生身体的协调性和灵敏性,提高加速跑能力;
4.心理健康和社会适应:在快速跑练习中学生能认真、积极地奔跑,勇于挑战自我,并逐步建立和谐的人际关系。
学习重点
掌握提高快速跑能力的锻炼方法
学习难点
两腿的蹬和摆臂协调配合
教学内容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 与 要 求
课堂常规
1.清点人数
2.向学生问好
3.宣布本次课的内容
4.安排见习生
1.军体委员整队,报告人数
2.向教师问好
3.见习生:随堂见习,做好服务工作
成四列横队
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要求:快,静,齐。精神饱满。
热身活动
教师领做:螺旋跑
跟教师做螺旋跑。
学生成一路纵队在老师的带领下做螺旋跑
要求:后面的同学紧跟前面的同学。
专
项
准
备
活
动
1.原地摆臂练习
2.小步跑练习
3.高抬腿练习
4.“石头剪子布”“抓龙尾”游戏:获胜的同学跑,后面的同学追。
跟着老师的节拍进行练习
1.学生分成男、女两组
2.每组三次,按游戏规则进行。
成四列横队
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要求:动作规范
组织:
X X X X X X
X X X X X
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