营养、膳食与疾病.pptxVIP

■（一）适用对象;■（三）膳食原则;,低it膳食;■（四）食物选择;三、低脂膳念 ■(一)适用对象;■(三)膳食原则 食物配制以清淡为原则;■（四）食物选择;叽低艘固醇膳金;■（三）膳食原则;■（四）食物选择;五、窩纤维膳食;■（三）膳食原则;六.糠尿病胳食;■（二）膳食原则;碳水化合物供给量 合物为主。;■平衡胳食:;■坚持走財定量进餐，提倡少念多;■放寛对主金的限制，减少単糖;限制脂肪摄入;■遮量增加胳食纤维摄入 膳食纤维也是多糖，由于其在胃肠道中不能被消化吸收而不 产生热量 膳食纤维可分为： 可溶性膳食纤维：燕麦，养麦，水果中的果胶，海藻中 的藻胶及魔芋制品等人工提取物 不溶性膳食纤维：谷物的表皮（粗粮），水果的皮核， 蔬菜茎叶，玉米面等;■增加维生素，矿妆质的摄入;多饮水，F艮制饮酒;■ ―(M)食物选择;防治健尿病的金妆;苦瓜 含有多种营养成分，尤其维生素C的含量丰富，号 瓜中所含有的苦瓜皂昔有非常明显的降血糖作用，有类似 胰岛素的作用，还能刺激胰岛素的释放，糖尿病人常吃苦 瓜，有利于控制血糖;七、高血压膳念;■缓进型高血压主要表现有:;高血压的營养膳食因素;2、肥胖：成年人肥胖增加导致高血压的一个重要危险因素*;5、脂肪;,血压的防治;Ilf;其他： 1、 増加体力劳动 2、 步行，打太极，气功，舞蹈 3、 减轻精神压力保持心态平衡。;有益于阵血压的念物种类;水产类：