自觉参与体育锻炼教案.docVIP

自觉参加体育锻炼优良教课设计 自觉参加体育锻炼优良教课设计 PAGE1 / NUMPAGES13 自觉参加体育锻炼优良教课设计 自觉参加体育锻炼教课设计 【篇一：自觉参加和科学锻炼】 体育与健康理论课教课设计 课后小结： 【篇二：理论教课设计自觉地参加体育锻炼】 理论教课设计自觉地参加体育锻炼 上课时间：2009-10-13 上课教师：罗坤隆 一、教课目的：1 、知识目标：学生能够认识到自觉地参加体育锻 炼对自己的利处和知道怎么锻炼。 2 、能力目标：培育学生自觉参加体育锻炼，加强体质；掌握科学 锻炼的方法。3 、感情目标：能踊跃参加议论，敢于发布自己的见 解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。 二、教课重点：学生知道参加体育锻炼的利处和锻炼的方法。 难点：促进学生自觉地参加体育锻炼中去。 三、教课内容：生命在于运动，坚持体育活动，不单能够增进健康， 并且能够预防疾病。关于学习压力日益加重的现代的大学生来说， 适合地进行身体锻炼是拥有利处的。不单能够提升运动素质，还可 以做到劳逸联合，使智力水平获得充足的发挥。 1、为何要锻炼？ 几乎每一个人都会这样回答：锻炼有利于健康。事实表示，参加有规 律的锻炼会令人身体棒、感觉爽，精力充足地达成各项工作和任务。 2、体育锻炼对促进身体健康的好处：医学笔录 体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康，详细表现有以下几个 方面：预防心血管病： 心血管