积极心态的力量.pptx

积极心态的力量学习公约第一： 准时出席第二： 全程参与 第三： 关掉手机学习方法第一： 空杯心态第二： 勇于分享与表达 第三： 积极配合课程内容第一： 心态概述第二： 积极心态的力量 第三： 积极心态的培养课程目标? 提升自我认识? 挖掘个人潜能思考题：1、用六根牙签摆成彼此首尾相连的，四个 大小一样的等边三角形。所有的行为都是发自心态的结果心态结果行为心 态是指人们对待事物的心理态度意识情感观念动机心态的两种类型积极心态积极的自我意识明确的目标计划良好的自我状态消极心态消极的自我意识模糊的目标计划萎糜的自我状态两种心态的不同特征积极心态：认真思考，作出选择面对难题不动脑筋，安于现状消极心态：积极心态：从实际出发，求变创新面对挑战逃避、退缩消极心态：积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主。消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强。积极心态的力量成功积极心态失败消极你现在的心态如何？ 谈谈你近段的心态是怎么样的？你一直以来都是这样吗？为什么会有消极的时候？培养积极心态? 转变思维，多角度的看待问题? 采用积极的思维反应模式? 确定最佳的注意力范围? 培养坚定的信念? 转变思维，多角度的看待问题WIN? 转变思维，多角度的看待问题WIN? 转变思维，多角度的看待事物 ※ 用不同的眼光看待世界 ※ 不是没有方法，只是暂时没找到而已， 相信不久就会看到。 ※ 一个问题有多种解决方法? 采用积极的思维反应模式 刺 激回 应消极的思维反应模式? 采用积极的思维反应模式刺 激回 应选择的空间想象力自我意识判断力积极的思维反应模式? 采用积极的思维反应模式 不是对方做了什么伤害我们，往往是我们选择的回应伤害了我们。 —— 史蒂芬.柯维? 采用积极的思维反应模式体验练习1：请写三件你认为你“不得不做的事”。? 采用积极的思维反应模式体验练习2：将我不得不做 ……改成：我选择做…… ,所以我愿意。? 确定最佳的注意力范围80 / 20原则相关范围影响范围? 确定最佳的注意力范围? 确定最佳的注意力范围表现：消极心态相关范围1、总是注意别人做得不好的地方。影响范围2、总是将注意力放在自己不能解 决的范围。3、总是希望别人先改变，自己才 改变。? 确定最佳的注意力范围表现：积极心态相关范围1、总是注意自己做得不好的地方， 并想办法改进。影响范围2、总是将注意力放在自己能想办法 解决的范围。3、总是先寻求自己的改变，从而带 动别人改变。? 确定最佳的注意力范围练习：请回想一下，我们以往有哪些行为是将注意力放在相关范围的，这些行为最后带来了什么结果？? 培养坚定的信念第一步： 请写下你的愿望。? 培养坚定的信念第二步：将你的愿望由“我想。。。” 改为“我一定能。。。”? 培养坚定的信念第三步：减少借口。? 培养坚定的信念第四步：消除思想垃圾。垃圾进，垃圾出！? 培养坚定的信念第五步：使用提示语言如果相信自己能做到，你就能做到。我心里怎样思考，就会怎样去做。在我生活的每一方面，都会变得更好而又更好。现在就做，就能把异想天开的事变成事实。不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘若我凭积极的心态去做，我都能变成我想做的人。? 培养坚定的信念确定“我一定能”的概念：我想，我能。我想，我一定能！魔王观游戏规划1、基本假设：在追求成功的道路上，每个人都必须得通过“意愿关”与“方法关”，最后才可能到达成功的目的地。2、每一道关都有两个拥有至高无上权力的“魔王”把手。3、“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服从，魔王也无须向过关者做出任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟。魔王关游戏阵形图方法关意愿关魔王关过关口令我是XXX坚决要求从甲地到乙地，请允许过关。魔王关过关条件过“意念关”条件大声响亮/清晰无误/坚毅有力/发自内心过“方法关”条件选择有创意的动作过关，不能有雷同游戏启示在追求成功的过程中1、意愿必须是100%——决心决定成功2、方法也必须是100%——成功一定有方法3、我想、我要，我要，我一定能。选择有创意的动作过关，不能有雷同? 培养坚定的信念积极的心态积极的行为-我一定要过关一定能找到办法面子并不重要， 重要的是要过关-灵活的思考-坚定的行为举止努力的尝试不怕失败抛开一切顾虑努力的创新过关消极的心态消极的行为这个关过不了了等别人先过不行就放弃过得不好看别人 会笑-反正有人没过-犹豫的行为举止等待胆怯没有创意过不了关总 结我们种下什么，就会收获什么！9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。10、人的志向通常和他们的能力成正比例。11、夫