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养生与修身的统一——清人家训中的“致寿之道”
家训是中华文明中颇具特色的一种形式，以家长对家人及后世子孙在待人接物、修身养性、齐家治国等方面的教育和训示为主要内容。家训最早产生于西周，经受代进展，到明清时达到鼎盛。
家训主要关注的是家庭成员的道德品质、人生追求及精神情操等方面的冲突，期瞧子孙们始终保持清白家风以达到家族的福泽绵长。但正如李鸿章在一封家书中所说：“人虽有文章、名誉、金钱，而无强健之身体，亦何所用之?故养生之术，不行不留意也。养生非求不死，求临时之康健而处安乐之境耳。”(《千家训》)《聪训斋语》也说：“父母之爱子，第一瞧其康宁，其次冀其成名，第三愿其保家。”子女
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