孕期保健与快乐分娩.ppt

自然分娩的好处——对妈妈 是一个自然分娩的生理过程，创伤小，产后恢复更快。完整的子宫可以经历多次的生育。 阴道分娩时腹部的阵痛使产妇大脑中产生内 　啡肽，这是一种比吗啡作用更强的化学物质，可给产妇带来强烈的欣快感。 自然分娩的好处——对妈妈 产程中对母体的刺激，可以调节其分泌系统，使初乳来临早。 经过扩张的阴道，绝经后萎缩的程度小，利于性生活的和谐。 剖宫产 剖宫产是处理难产和母婴合并症的手段，并非理想的分娩方式 妈妈要承担额外的麻醉风险和手术风险，而且术后并发症多，恢复时间长 宝宝由于没有主动参与分娩过程，而是完全被动地在短时间被迅速娩出，缺乏生命中第一次触觉和本体感的体验和学习，因此易造成日後免疫能力相对较差，易患肺炎、多动症、有的还会出现感觉统合失调、动作协调能力差等 各国剖宫产现状 关于剖宫产 美国妇产科联合会指出：剖宫产是一种对母婴都有潜在危害的外科干预。没有医学根据地采用剖宫产代替自然分娩，是令人担忧的。 剖宫产儿综合症，新生儿“感觉统合失调”，手术和麻醉有一定风险，母亲创伤大,术后恢复慢,不利母乳喂养，母亲并发症增多，新生儿IgG少,易发生感染，有发生并发症的可能，增加再次妊娠的危险性，不会使孩子更聪明 剖宫产的适应症 妊娠并发症：前置胎盘、胎盘早剥等 妊娠合并症：心脏病等 胎儿因素：　巨大儿、胎儿窘迫、横 　　　　　　　　位、臀位等 其他：　　　骨盆畸形、头盆不称、高龄 　　　　　　　　（初产年龄≥35岁）、产程异常等 剖宫产实景图 影响自然分娩的四个要素 胎儿 产道 产力 精神因素 分娩四要素—胎儿 胎儿≥2500g为足月儿 ≥4000g为巨大儿 亚洲女性适合分娩2500～3250g的胎儿 分娩四要素——　产道 骨产道——骨盆三个不同径线 软产道——宫颈、子宫下段、阴 道及骨盆底软组织 成熟宫颈 不成熟宫颈 分娩四要素——产力 产力：将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量 子宫收缩力—贯穿全程，受精神、营养及先天条件的影响 腹肌及膈肌收缩力（腹压）—第二产程 肛提肌收缩力—第二、三产程 孕期保健与快乐分娩 生命的起始 十月怀胎 一朝分娩 经过母体近40周的孕育，腹内的小宝宝从微小的细胞团长成了一个足月的小家伙，Ta即将告别母体，开始自己独立的成长生活。 孕期营养的重要性 准妈妈营养不良，营养过剩或营养不均衡不仅影响着胎儿的生长发育，而且影响其一生的健康。 孕期营养 足够的热量 较高的蛋白质 充足的维生素 铁的储备 保证碘的摄入 钙的供应 水分的摄入 油脂类 奶类制品、豆类及豆制品 畜禽肉类、鱼虾、蛋类 蔬菜类、 水果类 粮食 平衡膳食宝塔 孕早期重要的营养素 营养素 功能 饮食来源 蛋白质 是胎盘形成以及肌肉和组织发育必需的成分 肉，禽，牛奶、大豆及相关制品，谷物、坚果 *钙 保护孕妇骨骼及促进胎儿骨和牙齿生长 牛奶及奶制品，深色绿叶蔬菜和豆腐，沙丁鱼 叶酸 有助于血细胞形成；是遗传物质重要原料；促进器官发生和神经管闭合；防止心脏缺损和脑畸形 绿叶蔬菜，南瓜，橘子，葡萄，桃子，番木瓜，花生，芝麻，土豆 **铁 健康红细胞生成所必需的 红肉、鱼、蛋黄、牛奶、豆类、菠菜、西兰花、带麸谷类食物 ***锌 参与细胞复制过程；参与伤口愈合和免疫；预防中枢神经系统畸形；预防FGR和低出生体重 红肉、鲚鱼、贝壳类及蟹、虾，火鸡，豆类，坚果，葡萄干，无花果 孕早期 补充干果类食品作为零食如瓜子、花生、核桃等。增加碘、锌、叶酸、维生素A的摄入 孕中期必需的维生素 营养素 功能 饮食来源 硫胺素（B1） 有助于人体将蛋白质和碳水化合物转化为能量；大脑功能和全身代谢所必需 猪肉、芝麻、葵花籽、花生、豆类、卷心菜、芦笋、胡椒、西红柿 核黄素（B2） 在蛋白质、脂肪和碳水化合物释放能量过程中起重要作用 牛奶及奶制品、谷制品、麦芽、肉及肉制品、豆制品、蘑菇、鸭和绿叶蔬菜、蛋、杏仁 烟酸 与前两者一起发挥作用释放食物中的能量；是细胞分裂、正常生长、脑和神经功能所必需的 肉及肉制品，禽，蛋、含麸谷类、豆类、干水果、坚果、烟熏鲑鱼 维生素 B6 分解蛋白质用于人体新组织的生长及抗体和红细胞的产生 芝麻、榛子、香蕉、甜瓜、酪梨、土豆、鸡脯肉 营养素 功能 饮食来源 维生素 B12 与叶酸一起参与红细胞生成；维持代谢和神经系统正常功能 鱼、鸭、鳕鱼、牛排、蛋、乳酪 维生素A 为皮肤和毛发健康、正常视力和牙釉质健康所必需；抗氧化剂 肝、多油脂的鱼、鱼肝油、牛奶、乳酪、奶油 Β-胡萝卜素 作为一种抗氧化剂发挥作用；