2019年整理--国旗下的讲话稿：预防传染病从自身做起.pdfVIP

国旗下的讲话稿：预防传染病从自身做起 同学们：早上好 ! 我是 ** 年** 班的 ** 老师。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病， 要从我们身边做起》 伴随着阵阵秋风， 使我们感受到了秋季的丝丝凉意。 秋季气温变化 大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道 传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行 ; 到了晚秋，气温逐渐 下降，风大干燥， 这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加 强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。 常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这 一途径传播， 是“吃进去”的传染病， 通常是由于细菌或病毒污染了 手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。 常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病 经呼吸道传播， 是“吸进去的传染病。 细菌和病毒通过空气传播或通 过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。 常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传 染病是通过一些昆虫媒介， 如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播， 是“叮咬传播”的传染病， 昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同 时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。 如何为自己建立一道安全的屏障呢 ?专家强调：预防非常关键。要 让自己养成良好的生活和卫生习惯， 这才是一劳永逸的防病、 抗病的 秘诀。 那么，如何预防这些疾病的传播呢 ? 1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要 接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在 很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。 2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖， 避免着凉。 3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车最好能戴上 口罩。口罩最好 4 小时一换，在不清洗、 消毒的情况下不要重复使用。 4、避免和家长串门或探视病人。 5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大 的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。 6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、 玩具等。 7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠 和充分的休息， 注意饮食的合理搭配和情绪的调节， 才能有效地防病 于未然。 8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。 9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体 免疫力。 10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立 即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。 11、可适当服用一些增强免疫力的药物。 除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯： 1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后 ; 便前便后 ; 吃 药之前 ; 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后 ; 做完扫除工作之 后 ; 接触钱币之后 ; 接触别人之后 ; 在室外玩耍沾染了脏东西后 ; 户外 活动、购物之后。 2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件 能最好定期在太阳光下曝晒消毒。 3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。 4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、 矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是 餐桌上的嘉宾。 预防秋季传染病要从我们自身做起， 如果我们养成人人讲卫生、 个 个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话 完了谢谢大家。 一天，我在中央电视台《朝闻天下》栏目中看了 一则新闻