自助与成长——大学生心理健康教育之第四讲人际关系教案.docx

自助与成长——大学生心理健康教育之第四讲人际关系授课设计 自助与成长——大学生心理健康教育之第四讲人际关系授课设计 PAGE12 / NUMPAGES12 自助与成长——大学生心理健康教育之第四讲人际关系授课设计 授课设计【授课单元首页】 第 4次课讲课学时2 章、节 第四讲 大学生的人际交往 主 第一节 人际关系归纳 要 第二节 大学生人际交往及影响要素 内 第三节 大学生人际交往原则及技巧 容 第四节 大学生人际关系阻拦及调适 目 要修业生能够理解人际关系、人际交往的基本看法，认识影响人际交往的要素，掌握 的 与人际交往的原则及人际交往技巧，并能在生活中灵便运用，解决平常生活中碰到的人 要际问题，提高自己的心理健康水平。 求 重 1、影响人际交往的要素； 点 与 2、大学生人际交往中的心理效应；人际交往的技巧； 难 3、改进人际关系的方法 点 授课堂解说；游戏互动； 学 方多媒体显现； 法 课堂谈论。 与 手 段 第四讲大学生的人际交往 导入 经过序言“戴尔 ?卡耐基：一个人的成功，只有 15%是由于他的专业技术，而 85%要靠人际关系和他的为人处世能力。 ”导入人际交往的重要性： 1、人际交往促进深入自我认识（认识自我） 别人是我们的一面镜子， 能够反响自己的优缺利害。 观察别人的言行， 能够从中观照、认识自己。在我们的交往活动中，有时两方面的谈论会有必然的差距，很多人会所以而 产生烦恼。这就要求我们要善于调治两方面的谈论，全面提高自己的综合素质。正确的自我认识，有助于我们找到自己的社会地址，扮演好自己的社会角色。 2、人际交往促进社会化进度（认识别人） 现代社会是一个讲究团队协作和共赢的社会，早已没有达芬奇（画家、寓言家、雕塑 家、发明家、哲学家、音乐家、医学家、生物学家、地理学家、建筑工程师和军事工程师 ）式的大家，靠个人力量很难实现自我价值。人际交往是社会发展的必然产物，也是社会发 展的基本前提。没有人际交往过程中所形成的各样各样的网络关系以及人们所担当的各样各样的社会角色，社会就不能其为社会，发展也无从谈起。人际交往与我们密不能离，是我们生活的一部分，贯穿生命的向来。优秀的人际交往能力是青少年社会化的起点，是将来在社会立足的生计需要，也是为社会做贡献的本领。 3、人际交往是实现人生价值的桥梁（实现价值） 优秀的人际交往，能让我们掌握更多社会的信息，认识自己的生活和需要，才能获得更好的发展。 第一节 人际关系归纳 一、人际关系 人与人之间在交往活动中直接的心理关系或心理上的距离，它反响了个人或集体追求 满足其社会需要的心理程度。是人们在交往中关系的 深度、亲近度和协调性等心理方面的联系程度的反响。 组成结构：认知、感情、行为。 二、人际交往 又称社会交往，是指个人与个人、个人与集体或集体与集体之间经过必然的方式接触，从而在认知、感情和行为上互相影响的过程。平常人际交往有赖于以下条件： 1、传达者和接受者两方对交往信息的一致理解。 2、交往过程中有及时的信息反响。 3、合适的流传通道或流传网络。 4、必然的交往技术和交往梦想。 5、对对方时辰保持敬爱。 三、衡量人际关系的指标：人际距离 人际距离是指交往过程中个体由于心理要素的影响而与别人在地理空间上保持的距 离。 游戏互动演示： 1、教师在讲课时， 信步走入学生中间， 在凑近某位学生时， 学生会有觉醒反响 （表情紧张、不自然等）和阻截反响（身体的躲、让） 。经过演示，导入人际距离的看法。 或：2、点两个学生到讲台前演示：刚登台时学生的距离，在教师屡次发出“走近一些”的指令后，学生的反响。经过演示，导入人际距离的看法。 解说：人类学家观察发现，人与人之间在当面的情境中，常因互相间感情的亲疏不相同，而不自觉地保持不相同的距离。此种因感情亲疏而表现的人际间距离的变化，在心理学上称 为人际距离（ interpersonal distance ）。显然，人际距离的变化， 是由两方当事人沟通时，在肢体语言上的一种感情性的表示； 互相熟悉者，就亲近一点，互相陌生时， 就保持距离。如一方企图向对方凑近，对方将自觉地退后，依旧保持相当的距离。 人际距离实际上是令人在心理上产生安全感的 “缓冲地带”，一旦受入侵， 就会产生两种本能反响： 觉醒反响：（arousal reaction）又称唤起反响，从宁静状态中进入警备状态。 阻截反响：用语言或非语言（身体语言）姿态，阻截、阻拦或闪避。 人际距离的判断： 亲近距离 ：亲近距离的近程为 0—15CM，亲近无间；远程为15— 45CM，表现为亲近关系。 个人距离： 有必然的分寸感，便于平和友善地发言，近程为45— 75CM，出现于朋友间的交 往或情侣在公开场合的交往；远程为75—120CM，出现于熟人间的交往。 社交距离： 社交性或礼