心理弹性量表.docVIP

心理弹性量表（CD-RISC） 指导语：下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。请根据过去一个月您的情况，对下面每个阐述，选出最符合你的一项。注意回答这些问题没有对错之分。 在选择完成以后请把你勾选的数值相加得出总分，并填写在后面的“总分”一栏。 题项 ? ? ? ? ? ?从来不 很少 有时 经常 一直如此 1、我能适应变化。 0 ? ? ?1 ? ?2 ? ?3 ? ? 4 2、我有亲密、安全的关系。 0 1 2 3 4 3、我对自己的成绩感到骄傲。 0 1 2 3 4 4、我努力工作以达到目标。 0 1 2 3 4 5、我感觉能掌控自己的生活。 0 1 2 3 4 6、我有强烈的目的感。 0 1 2 3 4 7、我能看到事情幽默的一面。 0 1 2 3 4 8、事情发生总是有原因的。 0 1 2 3 4 9、我不得不按照预感行事。 0 1 2 3 4 10、我能处理不快乐的情绪。 0 1 2 3 4 11、有时，命运或上帝能帮忙。 0 1 2 3 4 12、无论发生什么我都能应付。 0 1 2 3 4 13、过去的成功让我有信心面对挑战。 0 1 2 3 4 14、应对压力使我感到有力量。 0 1 2 3 4 15、我喜欢挑战。 0 1 2 3 4 16、我能做出不寻常的或艰难的决定。 0 1 2 3 4 17、我认为自己是个强有力的人。 0 1 2 3 4 18、当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃。 0 1 2 3 4 19、无论结果怎样，我都会尽自己最大努力。 0 1 2 3 4 20、我能实现自己的目标。 0 1 2 3 4 21、我不会因失败而气馁。 0 1 2 3 4 22、经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复。 0 1 2 3 4 23、我知道去哪里寻求帮助。 0 1 2 3 4 24、在压力下，我能够集中注意力并清晰思考。 0 1 2 3 4 25、我喜欢在解决问题时起带头作用。 0 1 2 3 4 各列总计分数 ? ? ? ? ? 总分数 ?