中学生一日常规（定稿）.docVIP

PAGE PAGE 3 中学生一日常规 一、起床????按时起床，在规定时间内完成洗漱和内务整理，准时出操，不得提前起床，不得睡懒觉。 不得提前起床，更不允许提前起床后喧哗、小跑等弄出响声，影响他人休息。 二、出操????1、铃响后各班迅速入场列队,入场和出场均按指定的路线有秩序地进行，做到快、静、齐，各班体育委员站在队伍前面。????2、一切行动听指挥，做操时动作要整齐、正确、有力。????3、认真做好眼保健操，眼保健操时间不得做其他事情，停电时由体育委员喊口令。 走读生要求： 1、按时到校，因故迟到者应主动向班主任老师说明原因。?? 2、骑自行车者进校门前应主动下车，推车进校，并按班级指定位置依次整齐停放。上课期间自行 车在校园内推行．学生不开机动车进校（包括助力车），有特殊情况《残疾等）须经学校批证。 ?? 4、早晨到校后不得做作业或互相抄对作业答案，应及时将作业薄本交小组长，由课代表收齐点清转交有关办公室。 三、上课????1、按时到校，不迟到，不早退，不旷课，因病不能到校必须办理请假手续。????2、预备铃响，立即进入教室，安静坐好，做好上课准备，必须准备好课本、记录本、草稿本以及必用地文具等。????3、上课时要起立向老师行注目礼，待老师回礼后方可坐下,下课要让老师先行。????4、迟到者，应在教室门口立正喊“报告”，经老师同意后再入教室，动作要轻、快。????5、课堂上要专心听讲，认真做好笔记，积极思考,积极发言，不交头接耳，不做小动作，不做与课堂无关的事，不打瞌睡。发言或提问时，要立姿端正，声音洪亮，口齿清楚，发言完毕，经老师允许后方可坐下。????6、实验课、电脑课、劳技课、音美课时，要听从指挥，不得高声大叫，随便走动，不得随便触摸仪器、物品，损坏东西要按规定赔偿。????7、课间要积极休息，不准在走廊、楼梯、教室前后追逐打闹、大声喧哗,不准打球或远离教室，不得到宿舍办事。??? 8、遵守考试纪律，不搞舞弊。 四、课间、午休：?? 1、课间提倡到室外休息，适当活动，调节身心，不宜进行剧 烈的文体活动（如踢足球、打篮球等）。 2、课间活动应注意不在教室楼走廊内急速奔跑、追逐打闹，不在教室内打球或踢球，三大球不带 进教室。?? 3、在家一定要午休，不得闲逛、看电视、玩游戏等，也不得提前到校。 五、两操一活动?? 1、学生在校应参加课间操。课间铃响后，应尽快到操场（阴雨天为水泥路面）按班级指定位置整 队集中。并跟随广播音乐，认真做好广播操、课间操时间学生不得留在教室内，也不得在校园其它地方闲逛或打球，特殊情况（因病、因残等）留在教室须经班主任同意。 ?? 2、学生每天上、下午眼保健操时应跟随广播音乐认真做好眼保健操，手法要正确。不得离开教室 ，也不要做其它事。?? 3、下午课外活动时间可从事体体育活动，活动要注意安全，联合攀登器需在老师监护下使用；同时爱护学校体育器材。 六、自习????1、早自习要认真朗读,不提前出教室。??? 2、午自习、晚自习要保持教室安静，按老师要求完成各科作业，不做与学习无关的事,不看小说,不得随便说话，不下位走动。（详见《班级公约》） ３、寄宿生在晚上到指定教室进行晚自修，应严格遵守自修课纪律，不得无故缺席． 七、放学 1、值日生做好当天卫生值日工作，并负责关好教室电教设备及电灯、电扇、门窗等。?? 2、离校时学生应推车慢行，出校门后再上车骑行。 八、用餐????1、按时到食堂就餐,讲究文明用餐，按规定购票用票，不责难食堂工人。 2、不要奔跑、拥挤进餐厅，不要敲饭盆。打饭、打开水时要互相礼让，自觉排队。 3、应在餐厅内按年级（或班级）指定桌位用餐，并注意维护桌面与地面卫生，剩余饭菜倒入剩菜缸。?? 4、、用餐后应在指定水池洗碗盆，不要到校园中其它游泳池洗碗盆。洗完后不要在校园中沿途洒水嬉闹。????5、注意饮食卫生，不浪费饭菜，不乱扔馒头。 九、就寝 1、下自习迅速离开教室，回寝室后不成群聊天、做其他事情，迅速洗刷、就寝，不打闹，熄灯后不小声说话，不吃东西。????1、就寝铃声一响立即熄灯睡觉，做到室外无人，室内无声。 不得在教室或其它处逗留，不得再在宿舍内谈话，更不得在床上点蜡烛、照手电看书。????２、严格遵守宿舍规则，不随便换铺，严禁晚间不请假外出或留宿校外。 十、卫生????1、早饭后搞好宿舍、包干区的卫生，第七节课后打扫教室，教室摆设要整齐，讲台、电视机柜不能有灰尘。????2、讲究个人卫生，维护校园环境，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不向窗外丢杂物。 十二、心理健康： 1、遇事要有耐性，不得感情用事。新生要及时适应环境，不想家。 2、不能独立解决的问题要及时地反映给班干部或班主任。 3、与同