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划龙舟技巧（必看） ( 一) 划龙舟的技术分析 我们都知道船要前进，必须通过桨对水作用产生反作用力，推动船向前运动。由于 赛龙舟是特殊的运动项目， 技术上既要符合人体结构的合理性， 又要在划桨时不要产生 有碍前进的分力， 尽可能发挥肌肉的力量，因此划龙舟技术是纵向与横向结合的合理技 术。 当前的技术发展实际是动作实效， 这要从动力效果和动力消耗两方面分析，即划水 的角度、 路线、距离、 速度， 以及移桨所产生的支撑力和船前进时受阻程度之间的对比。 一切技术的改进， 都将以维持合理身体姿势为条件的，因此合理的划龙舟技术必须符合 以下几个原则： (1) 只有技术符合人体的结构和功能特点，才能最大限度地发挥人体的机能，获得 最大实效。 (2) 要符合流体力学的某些原理，充分利用水的特殊性创造动力。 (3) 合理技术必须以整体实效为前提条件，并考虑局部技术和得失，结合个人条件 发挥个性技术。 (4) 合理技术必须符合竞赛规则的要求，并能利用规则条文的有利部分改进技术。 ( 二) 划龙舟的技术动作方法 1. 动作名称 从