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国际爱牙日国旗下演讲稿 在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康。牙齿是人 类赖以生存的重要器官，和健康有着密切关系。认识到口腔保健的重 要性，至关重要。下面给大家分享一些关于国际爱牙日国旗下演讲稿 ，希望对大家有帮助。 国际爱牙日国旗下演讲稿 1 亲爱的老师、同学们： 大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。 疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过 牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的 9 月 20 日定为爱牙日，就是 要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健 康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的 因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组 成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心 愿。 口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给口腔健康 的标准下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常， 无出血现象。 由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官 的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天 早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我 保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门： 1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食 物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。 2、每天至少刷 2 次牙，每个牙刷 3 个面，每次持续 3 分钟，吃完 东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的`食品，睡觉之前一定不要吃甜食 第 1 页 3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙 刷。 4、牙刷保养做到每人 1 把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。 5、1 个月换 1 次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过 3 个月。 6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食 物残渣。 7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养 食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。 8、提倡每半年定期进行 1 次口腔检查、洁治，没病防病，有病早 治。 9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。 10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸 、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良 习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。 11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以 茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。 一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量 大幅提升，让你的笑容更迷人。但愿我们每个人都能认识到口腔保健 的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。 谢谢大家! 国际爱牙日国旗下演讲稿 2 同学们，老师们： 早上好! 大笑容易使人觉得张狂，浅笑容易使人觉得小气，只有微笑貌似 平平淡淡，其实却是恰到好处。微笑生活，离不开健康口腔的支持。 健康的口腔才能绽放美丽的笑容。所以，今天你微笑了吗? 第 2 页 今天是我国第__个全国爱牙日，今年的活动主题为 “窝沟封闭， 保护牙齿”，旨在普及口腔卫生保健知识，推动全社会关注儿童口腔 健康。 那么，什么是窝沟，什么又是窝沟封闭呢? 后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟，是牙齿发育过程中牙尖 融合障碍形成的缺陷。每颗牙齿的窝沟形状各异，深浅不一，是细菌 生长繁殖的适宜场所。细菌在这平静而隐蔽的环境中，利用食物中的 糖类繁衍生长，并产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋 (qu)洞，也就是 我们所说的 “蛀牙”。窝沟患蛀牙的危险性较高。同时，蛀牙的破坏 可向深部迅速发展，波及牙神经。 而窝沟封闭是预防儿童蛀牙的有效方法。窝沟封闭是指不损伤牙 体组织，将封闭材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窝沟面，覆盖 一层液态的树脂，在其表面形成一层保护性的屏障，阻止龋 (qu)菌及 酸性代谢产物对牙体的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的目的。 这就象日常生活中，为防止木制品腐蚀与虫蛀，在表面涂上一层 漆 ;为防止铁制品生锈