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精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 中考体育考试规章一，考试规章(一 )800/1000米跑在塑胶田径跑道上进行,站立式起跑；受试者听到起跑信号后,立刻起跑；受试者不得穿皮鞋，塑料凉鞋， 中考体育考试规章 一，考试规章 (一 )800/1000 米跑 在塑胶田径跑道上进行 ,站立式起跑；受试者听到起跑信号后 ,立刻起跑；受试者不得穿 皮鞋，塑料凉鞋，钉鞋参与测试；每名考生测试一次 ,因跌跤或其她因素而未跑到终点的 ,以 实际成果计分； 考生以下行为属于犯规 : 1，发令前 ,身体的任何部位触及起跑线 ; 2，跑进中踏进跑道左侧跑道线 ; 3，跑进中推，拉，阻挡她人跑进 ; 4，跑进中由她人领跑 ,或借助她人的力气跑进 ; 5，抢跑； (二 )50 米跑 第 1 页，共 10 页 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 中考体育考试规章在塑胶田径跑道上进行,受试者至少两人一组测试,站立式起跑； 受试者听到起跑信号后,立刻起跑 ,全力跑向终点线；考生不得穿皮鞋，塑料凉鞋，钉鞋参与测试；以秒为单位记录测试成果 ,精确到小数点后一位,小数点后其次 中考体育考试规章 在塑胶田径跑道上进行 ,受试者至少两人一组测试 ,站立式起跑； 受试者听到起跑信号后 , 立刻起跑 ,全力跑向终点线；考生不得穿皮鞋，塑料凉鞋，钉鞋参与测试；以秒为单位记录 测试成果 ,精确到小数点后一位 ,小数点后其次位数按非“ 0 ”进“ 1 ”原就进位 ,如 10 ，11 秒 应以 10 ，2 秒记录成果；每名考生测试一次； 考生以下行为属于犯规 : 1，发令前 ,身体的任何部位触及起跑线 ; 2，跑进中踏进跑道左侧跑道线或者右边的跑道线 ; 3，跑进中推，拉，阻挡她人跑进 ; 4，抢跑； (三 )引体向上 ( 男 ) 受试者跳起双手正握杠 ,两手距离与肩同宽 ,身体成直臂悬垂姿态； 身体停止晃动后 ,两臂 同时用力 ,向上引体 ,当下颚超过横杠上沿时为完成一次；记录引体次数；两次引体向上的间 隔时间超过 10 秒即终止测试；每名考生测试一次； 考生以下行为属于犯规 : 第 2 页，共 10 页 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 中考体育考试规章1，身体没有从静止悬垂姿态开头考试;2，两次动作之间,手臂没有充分伸直;3，动作完成时 ,下颚未超过杠面;4，引体过程中身体剧烈摇摆；( 中考体育考试规章 1，身体没有从静止悬垂姿态开头考试 ; 2，两次动作之间 ,手臂没有充分伸直 ; 3，动作完成时 ,下颚未超过杠面 ; 4，引体过程中身体剧烈摇摆； (四 )1 分钟仰卧起坐 (女 ) 受试者仰卧于软垫上 ,两腿稍分开 ,屈膝呈 90 度 ,两手手指交叉贴于脑后 ,同伴按压其踝关 节,以固定下肢；受试者坐起时 ,两肘触及或超过双膝为完成一次；仰卧时两肩胛必需触垫； 测试人员发出“开头”口令的同时开表计时 ,记录 1 分钟内完成次数；每名考生测试一次； 考生以下行为属于犯规 : 1，起坐时 ,双肘未触及两膝 ; 2，仰卧时 ,手背及肩胛骨未触垫 ; 3，考试过程中两手手指未交叉贴于脑后 ; 第 3 页，共 10 页 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 中考体育考试规章4，考试过程中 ,臀部离垫；(五 )跳绳受试者将绳的长短调至相宜长度,听到开头信号后开头跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳动一次且摇绳一回环( 中考体育考试规章 4，考试过程中 ,臀部离垫； (五 )跳绳 受试者将绳的长短调至相宜长度 ,听到开头信号后开头跳绳 ,动作规格为正摇双脚跳绳 , 每跳动一次且摇绳一回环 (一周圈 )计为一个 ,听到终止信号后停止； 记录受试者在 1 分钟内的 跳绳个数；每名考生测试一次； 考生以下行为属于犯规 : 1，单脚交换跳或反摇绳 ; 2，每跳动一次摇绳多回环 ; 3，用手转动跳绳的转轴； (六)坐位体前屈 受试者两腿伸直 ,两脚平蹬测试纵板坐在平地上 ,两脚分开约 10 ～15 厘米 ,上 体前屈 ,两臂伸直前 ,用两手中指尖逐步向前推动游标 ,直到不能前推为止；受试者 应匀速向前推动游标 ,不得突然发力 ,两腿不能弯曲；测试计的脚蹬纵板内沿平面 为 0 点,向内为负值 ,向前为正值；记录以厘米为单位 ,保留一位小数；每名考生可 第 4 页，共 10 页 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 中考体育考试规章连续测试两次 ,取最好成果；考生以下行为属于犯规:1，突然发力 ,使游标因惯性自行前滑;2，向前推时两腿膝盖弯曲;3，单手中指推 中考体育考试规章 连续测试两次 ,取最好成果； 考生以下行为属于犯规 : 1，突然发力 ,使游标因惯性自行前滑 ; 2，向前推时两腿膝盖弯曲 ; 3，单手中指推 ,另一手中指离开游标 ; 4，部分脚掌离开脚蹬板； (七)立定跳远