高一新生心理健康教育《消除自卑,增强自信——扬起自信的风帆》优秀教案附教学反思.doc

高一新生心理健康教育《消除自卑,增强自信——扬起自信的风帆》优秀教案附教学反思 高一新生心理健康教育《消除自卑,增强自信——扬起自信的风帆》优秀教案附教学反思 PAGE / NUMPAGES 高一新生心理健康教育《消除自卑,增强自信——扬起自信的风帆》优秀教案附教学反思 除去自卑，加强自信 ——扬起自信的帆船 【理论剖析】 自卑是一种悲观的心态和不良的心理质量，假如任由它发展下去，将使个人失掉希望，从而自轻自贱，致使偏执、古怪、 交际惧怕等心理阻碍产生。自卑产生的原由居心理缺点、性格阻碍、认知误差等。 b5E2RGbCAP 与自卑相对应的是自信，自信是指相信自己有能力实现必定目的和梦想的心理状态。它是人们成长与成才过程中不行缺 少的一种重要心理质量，也是自我意识中的中心成分。自信是发掘内在潜力的最正确法宝，西方的皮格马利翁效应，讲的就是 自信的力量。当人失落时，或失掉行进的动力时，自我激励是一种从头找回自信的简单方法。【活动理念】  p1EanqFDPw 二十一世纪对人材的要求不只只限于其学问与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质，主动参加竞争。而此刻小孩初体验对新事物的试试与竞争，最常有的广泛心理倒是自卑与胆寒，这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，不相信自己的能力，致使出现退却或回避的悲观行为，最后没法获取成功的体验。针对这一现象，我们急迫需要让学生正确认识自己实力，帮助学生除去胆寒、自卑，掌握建立自信心的方法，勇敢试试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真实高素质的、适应社会的人。 DXDiTa9E3d 所以，经过这节心理指导活动课，旨在帮助中学生除去自卑，建立自信心，激发自己的潜能，能助其去奋力追求并实现自己价值。 RTCrpUDGiT 【活动目标】 认知目标： 1、让学生认识到自卑心理的危害性和建立自信心的重要性。 、帮助学生剖析自己的自卑心理。行为目标： 1、帮助学生战胜自己的自卑心理。 2、经过学习活动，让学生走出自卑的暗影，建立自信心，激发自己潜能。 【活动形式】 1、分礼物游戏 2、议论 3、小品表演 4、尘封自卑游戏 5、过自信关游戏 【活动准备】 1、四种礼物，每种四件，老师准备。 2、纸棒两根，老师准备 3、小品排演。 4、一些白纸。 【活动对象】 高中一年级（高一重生因为对高中学习生活的不适应，常常会有许多不行功的体验，简单对自己产生疑问和否认。而在 这个年纪段，具备必定的自信心将对他们此后的成长起侧重要的作用。） 5PCzVD7HxA 【活动时间】 一课时 【活动要点】 除去自卑，加强自信。 【活动难点】 帮助学生除去胆寒、自卑，掌握成立自信的方法和步骤。 【活动过程】 活动阶段 活动内容 备注 老师说明在该班进行心理指导活动课的原由：该班同学优异， 上课氛围活跃， 发 使学生放松，活跃氛围， 言踊跃，与老师配合默契。从而表达希望同学把自己的风范展现给在坐的同学、 引入课题。 一、引入课题 老师的梦想，引入课题。 1、做游戏 屏幕显示分礼物以及游 老师说明游戏的规则后精选五位同学登台进行游戏。 戏规则。 第一次分：四件礼物，五个人分，最矮的没有。老师问没有获取礼物的最矮的同 学有什么感觉，获取礼物的同学送给他一句宽慰的话。 每次游戏都选定一个标 2、思虑与议论 准，让五个人中有一个人 ①第一次分礼物时是谁没有获取？为何？ 不可以获取礼物。 ②那第二次、第三次、第四次分礼物时他获取了吗？又为何呢？ 游戏进行四次。 （条件改变了） ③相同是这位同学参加礼物分派， 为何有时能拿到， 有时不可以拿到？这说明什 幻灯出示问题 么？你从中感悟到了什么？ 3、让学生疏组议论并自由讲话。 4、老师仔细聆听学生讲话后，适合加以指引。（每一个人都有强处也有弱项，有 优点也有缺点， 不过这些都是相对的，在特定的条件下是能够互相转变的。 这方面的弱势或许就是另一方面的强势，今日的失落不等于明日也会失落。） 二、游戏：分 5、老师叙述以下故事，要修业生仔细思虑，说说自己对这个故事的感想。 礼物 该问题情境与实质生活 有一位男孩， 在一次不测事故中失掉了父亲母亲，自己也失掉了左臂， 孤傲的他被 切近，学生简单联系生 一位武术大师收养。 大师教授武艺给他，可一直只教他一个动作， 自然他也把这 活，回想自己经历时的感 一动作练到了出神入化的程度， 可他总也想不理解，师傅就这样教我， 我可能连 受，议论讲话时氛围活 自保都成问题， 怎么与他人对决呢？一次，有大规模的武术竞赛， 师父让他去参 跃，学生都能踊跃参加其 加竞赛，他推辞不了，硬着头皮上了，内心却总在想，我一只手能打过他人吗？ 中。 没想到，竞赛结束， 他是独一的胜者。 在他百思不解时， 师父只告诉了他一句话： “我教你的这招，他人只有一个破解方法