大学生压力管理挫折应对及生命教育.pptxVIP

第五讲 ;第一节 大学生压力管理; 压力是一种重负，压力也可以带来动力，合理控制压力可以提高我们做事情的效率。本节将介绍各国学者对于压力概念的看法，解释压力的理论，以帮助我们理解压力的本质。之后学习大学生压力的特点，压力的影响以及如何管理压力，这些可以帮助学生提高应对压力的能力，进而维护心理健康。; “压力”在英语中为“”，许多人包括一些心理学家认为压力是出现于近代的一种现象，是 19 世纪晚期的产物。事实上，早在 17 世纪， 和 就开始用“压力”这个术语指代心理上的苦难。 ;;有关压力的理论;压力源、压力应对及压力应对方式; ? 8;三、压力对大学生的影响;增强自身的抗压力 培养积极的认知方式 增强压力的技术控制 主动寻求社会支持;增强压力的技术控制; ? 12;一、挫折;（一）挫折的含义; ; ;（三）应对挫折的行为表现;学业方面 人际交往方面 情感方面 理想方面 家庭方面 经济方面;;（二）人际交往方面;（三）情感方面;;（五）家庭方面;（六）经济方面;三、大学生挫折的特点;;;;第三节 大学生生命教育 ;大学生生命教育与心理危机应对 ; 了解生命的起源，理解生命的含义，认识生命的特征，是把握生命教育的前提。生命受之于父母，成长于社会。 生命对于每个人来说都只有一次，它具有单一性和独特性，并且无可替代，因而每个人的生命意义都是独特的。;二、