八年级生物下册 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况（B案）课件 （新版）新人教版.pptVIP

* * 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况（B案） 豆你玩 蒜你狠 * 单独做 如实评 供参考 可保密 　 学生活动一：评健康 1．我至少有一两个好朋友。 2．我的体重在正常范围内。 标准体重（kg）=身高（cm）-105cm 正常范围:标准体重+标准体重×10% 3．当我受到挫折时，我会向我的朋友 征求意见或寻求帮助。 4．我至少可以说出三种我做的很好的 事情。 5．我早上起来感到身体很舒服。 6．我至少有一种爱好或特长。 7．我能以旺盛的精力参加每天的学习 和娱乐活动。 8．我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。 9．我的身体很灵活。 10．我同男生和女生的关系都很好。 11．我积极参加集体活动。 12．当我领导别人或被别人领导时，我都会感到很自然。 13．我的牙齿很健康。 14．我的睡眠很好。 15．我能原谅别人的缺点或错误。 16．我的体育成绩都已达标。 17．我大多数时候感到心情愉快。 18．在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。 19．我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见。 20．在做事或读书时，我的注意力很集中。 21．我很少觉得疲乏无力。 22．当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。 23．我的食欲很好。 24．我对自己的外貌感到满意。 25．我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更好。 健 康 小 测 试 健 康 小 测 试 身体健康：2、5、7、9、13、14、16、21、23 心理健康：１、3、4、6、7、17、18、20、24、25 社会适应： 1、3、8、10、11、12、15、19、22 学生活动二：析健康 中国新百米飞人——张培萌 练着玩 膝盖疼 骨 癌 成绩跌至谷底 不是骨癌 膝盖不疼 百米飞人 宁 铂 神童 大和尚 只为验证“笨狗熊”的说法， 就能伤害无辜的熊吗？ 敬畏生命！ 尊重生命！ 学生活动三：话健康 增进身体健康的方法 增进心理健康的方法 增进社会适应能力的方法 学生活动四：调心情 注意转移法 合理宣泄法 自我安慰法 意志控制法 松弛训练法 健康数论： 健康 事业 家庭 金钱 名誉 学问 友情 1 0 0 0 0 0 0 事业 家庭 金钱 名誉 学问 友情 健康 0 0 0 0 0 0 1 事业 家庭 金钱 健康 名誉 学问 友情 0 0 0 1 0 0 0 世事无常,生命有限。 原来,在癌症面前,人人平等。 *