心理咨询与方法__认知治疗概述.pptxVIP

认 知 治 疗Cognitive Therapy（ 讲 义）授课教师第一节 认知治疗的由来与发展一、贝克认知治疗（ Beck Cognitive Therapy ） 认知治疗形成于20世纪70年代，由A.T.Beck提出，是当前国际上影响较深、应用较广的心理疗法之一。他有一系列治疗的原则和技术，大量研究认为该疗法对抑郁、焦虑、恐怖、进食障碍、强迫症等有迅速而显著的疗效。二、贝克认知治疗的基本原理 （一）认知过程是行为和情感的中介，人的情绪如何与其想法或“认知”有关。 （二）情绪障碍和负性认知互相影响，互相加强，这种恶性循环是情绪障碍得以延续的原因。打破恶性循环就成为治疗的一个关键。 （三）在情绪障碍的患者中总能发现若干认知曲解，正是这些认知曲解使患者情绪痛苦。识别和改变这些认知曲解，并将引起患者情绪的改善。 （四）情绪障碍的认知模型 情绪障碍的认知模型的即关键成分： 负性自动想法（negative automatic thoughts）。指患者在特定情境下自动呈现在意识中的想法，常常不经逻辑推理突然出现，稍纵即逝。大多数患者往往觉得这些想法很有道理，对其情绪影响甚大。 如抑郁症患者负性自动想法通常围绕着三个方面，称为抑郁认知三联症（cognitive triad）：①患者对自我的消极认知；——如，将自己看成是有缺陷的、无能力的、被人抛弃的②患者对自己经验的消极解释；——对自己要