不可不知的免疫力常识.pdfVIP

不可不知的免疫力常识 不可不知的免疫力常识 免疫力受损容易患哪些疾病 免疫力受损容易患哪些疾病 免疫功能异常亢进。对于进入机体的药物或某些微生物 免疫功能异常亢进。对于进入机体的药物或某些微生物 产生变态反应，如花粉引起的过敏现象。常见疾病为：过敏 产生变态反应，如花粉引起的过敏现象。常见疾病为：过敏 性皮炎、麻疹、哮喘、顽固性头痛、牙痛、红眼病、青春痘、 性皮炎、麻疹、哮喘、顽固性头痛、牙痛、红眼病、青春痘、 便秘及高血压、高血脂、心脏病、中风等心血管类疾病。 便秘及高血压、高血脂、心脏病、中风等心血管类疾病。 免疫功能低下或缺乏。免疫力差就容易感染，医学上称 免疫功能低下或缺乏。免疫力差就容易感染，医学上称 为免疫缺陷综合征。表现出的病症有：感冒、咳嗽、咽炎、 为免疫缺陷综合征。表现出的病症有：感冒、咳嗽、咽炎、 胃炎、肠炎、肺炎、支气管炎、肺结核、鼻炎、中耳炎、肝 胃炎、肠炎、肺炎、支气管炎、肺结核、鼻炎、中耳炎、肝 炎、乳腺炎、皮肤感染、肾炎及性功能障碍类病症。 炎、乳腺炎、皮肤感染、肾炎及性功能障碍类病症。 免疫功能稳定异常。易患红斑狼疮、心肌炎、风湿、类 免疫功能稳定异常。易患红斑狼疮、心肌炎、风湿、类 风湿病、恶性贫血、重症肌无力、牛皮癣、鱼鳞病、白塞氏 风湿病、恶性贫血、重症肌无力、牛皮癣、鱼鳞病、白塞氏 病、糖尿病等。 病、糖尿病等。 免疫监视功能失调。免疫系统不能及时识别和清除体内 免疫监视功能失调。免疫系统不能及时识别和清除体内 产生的变异细胞，这是产生肿瘤、发生癌变的主要原因和决 产生的变异细胞，这是产生肿瘤、发生癌变的主要原因和决 定因素。 定因素。 提高免疫力的常见食物 提高免疫力的常见食物 人的免疫力与遗传有密切关系，但在日常生活中，很多 人的免疫力与遗传有密切关系，但在日常生活中，很多 食物也可以在一定程度上帮助提高免疫力，增强人体的抗病 食物也可以在一定程度上帮助提高免疫力，增强人体的抗病 能力。 能力。 哪些营养物质与免疫力的提升有关？ 哪些营养物质与免疫力的提升有关？ 1. 1.蛋白质 蛋白质 蛋白质是人体免疫系统中白血球和抗体的主要成分。临 蛋白质是人体免疫系统中白血球和抗体的主要成分。临 床上，蛋白质严重缺乏会使免疫细胞中的淋巴球数 目减少， 床上，蛋白质严重缺乏会使免疫细胞中的淋巴球数 目减少， 从而导致机体免疫力下降。因此，蛋白质的摄入可以增加人 从而导致机体免疫力下降。因此，蛋白质的摄入可以增加人 体的免疫力。 体的免疫力。 2. E  2.维生素 E  维生素 E 维生素 E 能够增加抗体的数量，而抗体具有清除过滤性 维生素 能够增加抗体的数量，而抗体具有清除过滤性 E 病毒的作用。同时，维生素 E还能维持白血球的稳定，防止 病毒的作用。同时，维生素 还能维持白血球的稳定，防止 人体的白血球细胞膜产生过氧化反应，并增强机体抵抗力。 人体的白血球细胞膜产生过氧化反应，并增强机体抵抗力。 3. B6  3.维生素 B6  维生素 B6 维生素 B6缺乏会引起免疫系统退化，出现胸腺萎缩等 维生素 缺乏会引起免疫系统退化，出现胸腺萎缩等 症状，导致机体免疫力下降。 症状，导致机体免疫力下降。 4. - 4. - β β 胡萝 卜素 胡萝 卜素 β -- 人体缺乏β 胡萝 卜素时，会严重减弱身体对病菌的抵抗 人体缺乏 胡萝 卜素时，会严重减弱身体对病菌的抵抗 力。 力。