肿瘤患者心理护理与社会支持课件.pptVIP

? 如何帮助你自己？ ? 1 、减轻精神上的压力 ? a. 吸收正确的知识并采取开放的态度，例如∶参加医疗讲座和研读正确的抗 癌资料。 ? b. 知道自己的能力有限，而不会有不必要的罪恶感。 ? c. 与患者诚实相待，保持公开的交通，并让真情可以坦然流露。 ? d. 帮助患者自己作决定，并尊重他所作的决定。 ? 2 、寻找帮助 ? a. 请或让别人来帮助你处理一些琐事，让你自己有时间休息或做更重要的事。 ? b. 参加癌症患者家属的互助座谈会，从其他家属或辅导员那里得帮助，或 提供自己的感受和心得。 ? c. 必要时，可以参加心理辅导。 ? 一些实际的建议 ? a. 照顾你自己，例如∶给自己留些时间做你平日喜欢做的事。 ? b. 做一些松弛身心的活动，例如∶祷告和默想、健身运动、散步、看幽默或 悲伤的电影来疏导情绪。 ? c. 重新调整你生活上的优先顺序，让你和患者的计划或期望有些弹性。 ? d. 设立一些合理可完成的目标。当你完成这些目标时，你会有些成就感，也 比较不会觉得无助或无望。 ? e. 注意其他家人的感受，尤其是年长的父母和年幼的儿女。 ? f. 容许你们心中的忧伤和愤怒合宜地表达。 ? g. 当癌症进入末期时，帮助患者完成他的心愿并作心理准备。 ? h. 藉著信仰，扩展心灵的领域并锻链意志力和信心。 ? i. 面临人生终点时，在盼望中互