大学生自我意识与心理健康ppt课件.pptx

有我意识;A;o o;人啊，认识你自己;w J;oo;OO大学生意识与心理■康;第一节自我意识概述;一、什么是■自我意识;%%二、自我意识的结构;oo [-）内容：生理自我、社会自珞 _;oo (-)形式：自我认识、自我体验、自I;认识你匂;z;00您自我意识的■息来源;认识自我;认识自我;? ?;第二节 大学生自我意识的发展;;22 一、大学生自我意识的发展过程;22 一、大学生自我意识的发展过程;22 一、大学生自我意识的发展过程;So大学生自我意识的发展过程;?逐渐趋于稳定——伴随矛盾、困扰;自我意识偏差;自我否定;—丿;*案例分析:一 本来以为大学是他愉快生活的开始，可是看到大批从 各地赶来报到的新同学后，令他刚刚愈合的伤口好像 乂被撕开了一个口子。 张龙在大学学习很用功，冃的就是为争取学校的奖哮 金。令人欣慰的是，张龙在第一学年就获得了学校的 二等奖学金，奖金为50。元r他很高兴。）可是，有一 天，他无意中听到一位同学讲：“才500元，还不够我;I案例分析： 个别同学的议论后，一下子就像掉进了冰窖，脑海里 不停地萦绕一个问题：我真的是小人得志么？张龙本 来不在意自己的家庭出身，而现在，却让这从来没想 过的问题困扰住了。他的心乱了，从此一发不可收拾, 原本还满健谈的他突然变得沉默寡言了，也不再参加;* 、;i案例分析： I 小红是一个非常优秀的女生，人长得漂亮，有一双会 说话的大眼睛，能歌善舞，才艺发展比较全面，在大学;[$案例分析「 除了她没人能当选班干部了！也许正是她的这种态度, 引起了同学们的普遍不满意，班干部竞选时，她以11 票之差落选了。当时，她看到结果后就哭了，下午也 没有去上课。;虚荣心理;逆反心理;心理（视频）;自我中心;o o;og ■■生自我意识健全的标准;w ?;个伴倾问「把成功归因为Plti的努力或能力?而 把失败U I因为运飞等外部因剧.;辭塑造，?■健康自我■讯的途径勺方法;o o;I自信心培养 1、 树立自信心，每天在心中默念：“我是最棒的” 0 2、 每天都能保持甜美的笑容。 3、 凡事都要昂首挺胸。;m 大学生in何備说最靈第自録 、大学生悦纳自我的策略;悦纳自我;. -;资料导读： 自??能力差刷成“负翁” 在接受记者采访的过程中，青岛科技大学大四女生 张淼（化名）不断打着呵欠，她说自己最近的学习和 生活并不轻松，除了周六周日，要去“赶场”完成三份 家教工作外，晚上没有自习课的时候，还要去干一些 促销的工作。“这都是14?卡给闹的……”张淼叹了口 气说，她目前每个月要偿还近400块钱的“卡债”。而 在大学校园里，像自己这样的“卡奴不在少数。;资料导读： 自控能力差刷成“负翁” 歹自从2004年国内发行第一张大学生信用卡以来，各 大银行信用卡相继“入驻”大学校园。使用便捷、服务 位、分期付款、提前透支……种种优势让信用卡迅速席 卷各大高校。很多人无法控制自己的购物欲望，陷入 “透支还款再透支”的恶性循环。在记者昨日采访的8彳 大学生中，最多的拥有3张信用卡，像张淼一样的“校E 卡奴”不在少数。是“透支人生”还是“超前消费” ？ 财实战”还是“盲目跟风” ？对此，岛城心理专家认为 “校园卡奴”不光反映了大学生群体理财意识的单薄， 带射出身悬控欲能力的匮乏。 , —;大学生自我控制的策略 合理地调控自己的处世态度;大学生自我控制的策略 飴培养顽强的意志力 (1) 设定符合意志品质训练的可行性目标。 (2) 积极参加实践活动，磨练意志品质。 (3) 坚持一项长久的运动，如跑步、跳绳等。 (4) 用学校的纪律培养大学生的意志品格。;想飞上天，和太阳肩并肩/世界等着我去改变;遍血眠wm y