【教学】快速跑教学设计2.docxVIP

精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 教案年级：高一男生第 1 课次任课老师：陈教学内容：快速跑认知目标：建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念；技能目标： 85%的同学学会站立式起跑和起跑后的加速跑技术，进展快速教学目反应才能和速度，力气素养等，提高快速跑的才能；标情感目标： 培育同学英勇坚强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识 教 案 年级：高一男生 第 1 课次 任课老师：陈 教学内容： 快速跑 认知目标：建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念； 技能目标： 85%的同学学会站立式起跑和起跑后的加速跑技术，进展快速 教学目 反应才能和速度，力气素养等，提高快速跑的才能； 标 情感目标： 培育同学英勇坚强的意志品质， 团结协作的集体精神及竞争意 识； 部 时 教学内容 组织教法与要求 分 间 一，课堂常规： 组织： （一） 体委整队，报告人数； 开 （二） 师生问好，宣布课的内 1-2 始 容与任务，检查服装； 分 部 见习生随堂观 钟 （三） 支配见习生； 分 看 要求：集合快，静，齐，精神饱满，认 真活泼； 第 1 页，共 3 页 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 一，队列队形练习组织：同上原地三面转法教法：老师口令指挥二，慢跑嬉戏：要求：留意力集中，整齐一样全体同学成两路纵队绕篮组织：两路纵队慢跑，前后同学相距1球场慢跑三圈，跑步过程中做米左右；“喊数抱团”嬉戏；三，徒手操1，扩胸振臂（4*8 ）准4-62，体侧运动（ 一，队列队形练习 组织：同上 原地三面转法 教法：老师口令指挥 二，慢跑嬉戏： 要求：留意力集中，整齐一样 全体同学成两路纵队绕篮 组织：两路纵队慢跑，前后同学相距 1 球场慢跑三圈，跑步过程中做 米左右； “喊数抱团”嬉戏； 三，徒手操 1，扩胸振臂 （4*8 ） 准 4-6 2，体侧运动 （4*8 ） 备 教法：老师随机喊数同学听数抱团 分 部 3，腹背运动 （4*8 ） 要求：跑步时留意力集中，听到数字后 钟 分 快速按数字抱团 4，弓步压腿 （4*8 ） 组织： 同学成体操队形散开站立 5，仆步压腿 （4*8 ） 6，踝腕运动 （4*8 ） 7，摆臂练习 （4*8 ） 教法：老师示范领做，口令指挥，同学 跟做 要求：动作精确到位，和谐有力 第 2 页，共 3 页 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 一，学习站立式起跑和起跑后组织：密集队形前两排蹲下的加速跑动作方法：各就位：上道，前后脚距离一脚左右站立；预备：屈膝半蹲，重心前移，教法：前脚掌支撑，前脚的异侧手屈1，老师讲解站立式起跑的动作方法；3肘在前；2，老师先分解示范后做完整示范；~跑：双腿双臂快速蹬摆，小步要求：观看认真认真4幅高步频向前加速，上体逐步分抬起，步幅逐步增大，距离约组织：四列横队成体操队形散开钟15-20 米；教法：31，老师口令指挥同学进行练习；基~本2，老师巡回指导并纠错； 一，学习站立式起跑和起跑后 组织：密集队形前两排蹲下 的加速跑 动作方法： 各就位：上道，前后脚距离一 脚左右站立； 预备：屈膝半蹲，重心前移， 教法： 前脚掌支撑，前脚的异侧手屈 1， 老师讲解站立式起跑的动作方法； 3 肘在前； 2， 老师先分解示范后做完整示范； ~ 跑：双腿双臂快速蹬摆，小步 要求：观看认真认真 4 幅高步频向前加速，上体逐步 分 抬起，步幅逐步增大，距离约 组织：四列横队成体操队形散开 钟 15-20 米； 教法： 3 1， 老师口令指挥同学进行练习； 基 ~ 本 2， 老师巡回指导并纠错； 4 部 要求： 分 分 重点： 钟 1， 动作正确标准 双腿前摆后蹬快速有力，双臂 2 摇摆和谐 2， 前脚掌支撑稳固 ~ 难点： 组织：全体齐步走到跑道上，如下图 3 起跑反应快，重心的变化掌握 第 3 页，共 3 页