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幼儿篮球教学计划表 4-6 岁幼儿教学大纲（上、下学期） 第一周 一、热身训练：静态原地热身（头、肩、腰、膝、踝、手、肘） 动态原地热身 （原地高抬腿拍手、 原地后踢腿拍手、 听哨声呈防守步伐左右 移动） 二、球性训练：单手滚球 （建立对篮球的感觉） 手指拨球 （锻炼球感，培养手指灵活度） 抛接球加拍手 （锻炼球感，培养眼手协调及消