2020大学生心理健康主题班会【精选】.pdfVIP

为大家推荐的大学生心理健康教育主题班会，欢迎大家学习参考。 大学生心理健康教育主题班会 大学生活是丰富多彩的， 不仅收获知识与能力， 更能历练身心 ; 大学时代是发展的黄金时 代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大。加强和改进大学生心理健康教育是推进素质 教育的重要举措，是促进大学生健康成长的重要途径。为满足我院大学生心理健康教育的需 要，特此召开这次心理健康教育主题班会。 一、心理健康的标准 从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态 ; 从狭义上讲，心理健康是知、 情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好。迄今为止，关于心理健康还没有一个 统一的概念，国内外学者一般认同心理健康标准的复杂性，既有文化差异，也有个体差异。 ( 一 ) 国外学者关于心理健康的标准： 马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准： (1) 是否有充分的安全感 ; (2) 是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力 ; (3) 自己的生活和理想是否切合实际 ; (4) 能否与周围环境保持良好的接触 ; (5) 能否保持自身人格的完整与和谐 ; (6) 是否具备从经验中学习的能力 ; (7) 能否保持适当和良好的人际关系 ; (8) 能否适度地表达与控制自己的情绪 ; (9) 能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性 ; (10) 能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。 ( 二 ) 国内学者关于心理健康的标准： 樊富珉提出大学生心理健康的 7 个标准： (1) 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望 ; (2) 能保持正确的自我意识，接纳自我 ; (3) 能协调与控制情绪，保持良好的心境 ; (4) 能保持和谐的人际关系，乐于交往 ; (5) 能保持完整统一的人格品质 ; (6) 能保持良好的环境适应能力 ; (7) 心理行为符合年龄特征。 ( 三 ) 我总结的大学生心理健康的标准： (1) 具有独立生活能力 ; (2) 有独立思考判断能力 ; (3) 能够从心理上接纳自己 ; (4) 勇于面对现实，同时又对生活、对自己充满信心 ; (5) 具有较强的自我调节能力， 能积极主动地适应新环境， 调节、平衡各方面的心理冲突 ; (6) 人际关系良好 ; (7) 学习方法得当 ; (8) 能应付一定的挫折 ; 总的一点就是：对自己，有良好的自我意识 ; 对别人，友好、宽容，有良好的人际关系 ; 对学习，投入极大的热情 ; 对环境，有良好的适应能力。 二、心理健康教育的目标 总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理 品质，促进学生人格的健全发展。 具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培 养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予 科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心 理健康水平。 三、大学生心理健康问题原因分析 大学生的心理问题复杂、多变，具有独特性，其引发原因多种多样，在具体处理过程中 应全面细致地分析其诱因，以便对症下药，迅速有效地解决问题。 1、环境、角度的变化引发心理冲突 大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。