某某高速公路管理处压力管理培训范本.pptVIP

湖北省交通运输厅鄂西高速公路管理处压力管理培训北京燕园博思咨询有限责任公司;老师简介;第一部分 鄂西高速的认知;鄂西高速特点;国外高速人性警示牌;国内高速人性警示牌;第一部分 鄂西高速的认知;什么是压力;鄂西高速压力特点;;压力源是指对个体的适应能力进行挑战，促进个体产生压力反应的因素。 按照来源可分为 生活压力源（如：长期同家人分开/长期出差等） 工作压力源（如：工作面临高度的危险和高压、工作条件恶劣等） 压力源和心理需求有关 小我需求：小孩??内在安全感的需求，成长过程中的缺失 大我需求：现实中、社会性、泛化性的需求 超我需求：未来预期的需求;燕园博思心理中心通过对5000多个心理咨询案例的调查，列出了43种生活危机事件。并且给每个事件进行了评分。;一年内得分低于150分;工作环境 工作处在高危环境中，可能遇到车祸、抢劫等。人在 这 样的环境中工作，容易产生紧张、焦虑、恐惧、孤 立无援等负面情绪，长期以往造成身心巨大的压力， 影响工作影响心理及健康。 工作条件 远离市区、远离亲人、远离总部！人在这样的环境中